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  • 45歲退休,你準備好了? (十周年全新增訂版)

  • 作者

    田臨斌(老黑)

  • 出版社

    時報出版

  • ISBN

    9786263351905

  • EISBN

    9786263351943(EPUB)、 9786263351936(PDF)

  • 出版日期

    2022-04-08

  • 線上出版日期

    2022-05-04

  • 分級

    普級

  • 語言別

    繁體中文

  • 發行格式

    EPUB(流動版面)

  • 支援載具

    (說明)

  • 定價360元
  • 售價7折 252元
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書籍資訊

努力工作、積極理財、簡樸過日,拿回生活掌控權


Are you ready to retire?


樂齡退休前必修的十堂課!


知名作家  李偉文、黃世岱  贊同推薦


從今天開始,定下十年計劃,


脫離汲汲營營,一成不變的生活形態;重新開始追求下一階段的「我的志願」。


45歲退休是我這輩子做過最英明的決定!


寫這本書時我50歲,是第一本書,接著陸續寫了八本,當了四年街頭藝人,每年旅行超過一百天,到過近百國家,演講分享上百場,參加過幾十次路跑,一次單車環島,也經歷過數次大小金融危機。罹患過青光眼、憂鬱症等疾病。


過去十年是我人生至此最豐富、有趣,和有意義的十年,書出版後有人問我會不會後悔提早退休?我開玩笑說「那是我這輩子做過最英明的決定」,要是現在再問同樣問題,我會很認真地回答「那是我這輩子做過最英明的決定」,即使人生重來,還是會做同樣選擇。


第1堂課 渴望:你知道自己要什麽,不要什麽嗎?


第2堂課 金錢觀:足夠就好、簡樸生活、破產上天堂


第3堂課 理財規劃:有「足夠」生活費,不是賺「很多」錢


第4堂課 自發性簡樸:節儉不是美德,是必要手段


第5堂課 閱讀和旅行:建立獨立自主精神世界,延展生活方式的可塑性


第6堂課 職志:活到老,學到老,玩到老,工作到老!


第7堂課 健康管理:維持健康不是為活得久,是為活得好!


第8堂課 人際關係:務必善待那位永遠不離不棄的朋友──自己!


第9堂課 選擇居住地:讓自己成為一個走得出去,隨遇而安的地球公民!


第10堂課 放下:越過三座大山──金錢,面子,生死

作者簡介

田臨斌(老黑)

1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。

離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。

著有《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。

臉書粉絲專頁:老黑看世界

作者簡介

新版序 老黑吃蟹 老王賣瓜

第1堂課 渴望
脫離汲汲營營,一成不變的生活形態;重新開始追求「我的志願」。
‧改變:你有多渴望?
‧中年危機
‧我是誰?
‧ Work Hard, Play Hard
‧我的志願
十年後:你知道自己要什麽,不要什麽嗎?

第2堂課 金錢觀
金錢不是萬能,夠用就好,但究竟多少才算是「夠」?
‧金錢的價值
‧要錢還是要命?
‧消費主義
‧退休需要多少錢?
‧你想過什麼樣的生活?
十年後:比中樂透威力更大的三個觀念

第3堂課 理財規劃
你不理財,財不理你:投資理財是一生的功課。
‧記帳
‧巴比倫富翁
‧貪婪與恐懼
‧儘早擁有自住房產
‧分散風險,複利效果
‧快樂能創造財富
十年後:安穩理財 放心生活

第4堂課 自發性簡樸
為環保盡心力,不只是節省金錢,更是對被功利牽著鼻子走的日子說「不」!
‧過度工作與過度消費
‧同儕壓力
‧ LOHAS
‧保持簡單,笨蛋!
‧生活試驗場
‧生活是有選擇的
十年後:節儉不是美德,是必要手段

第5堂課 閱讀和旅行
開闊視野,認識自我,建立真正屬於自己的人生目標。
‧書中自有好人生
‧走上漫長探索旅程
‧迎接退休生活
‧好奇心和求知欲
‧換個地方過日子
十年後:延展生活方式的可塑性

第6堂課 職志
創作與學習樂趣無窮,而且沒有終點,短暫生命發光發熱不二法門,就是自我實現!
‧快樂生活?!
‧職業vs.職志
‧人生下半場
‧探索自我
‧創造的樂趣
‧馬斯洛需求層次
十年後:活到老,學到老,玩到老,工作到老!

第7堂課 健康管理
適當飲食運動,充足醫療保障;提升生活品質,避免後顧之憂。
‧健康教育
‧四大基石
‧忙得沒時間運動?
‧戒菸記
‧心理平衡
十年後:維持健康不是為活得久,是為活得好!

第8堂課 人際關係
保持個人獨立自主,透過和他人相互扶持、交流,獲得情感慰藉和滿足。
‧信任和互惠
‧家人親戚
‧另一半
‧享受獨處
‧社交網站
十年後:所有人到頭來都是一個人

第9堂課 選擇居住地
優化生活形態,改善財務狀況,滿足好奇心和求知欲。
‧一動不如一靜?
‧理想退休城市
‧保持移動性
‧移動式理財
‧跨出舒適區
十年後:此處不留爺 自有留爺處

第10堂課 放下
無需恐懼,不用犧牲,心念一轉,世界海闊天空,人生不再留白。
‧退休生活三要素
‧何需羨慕他人?
‧退休五年誌
‧退而不休
‧人生不留白
十年後:三座大山——金錢、面子、生死

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