奧運金牌郭婞淳第一本書淬鍊出舉重與人生相通之道
我舉的不只是重量更是希望

每個曾經歷的時刻，無論是成功或失敗
都在積累實力，更是修練人生

★特別收錄郭婞淳珍藏照片

　　「用身體的協調性與柔軟度，
　　去對抗剛硬的槓鈴，
　　肩上將不再只是沉重，
　　而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳

　　讓郭婞淳舉起142公斤重的，
　　不是蠻力，是信念！
　　我們每個人都背負著生活的重擔，
　　在人生的賽道上奔馳，
　　肩上的擔子愈重，
　　我們愈要舉重若輕！

　　郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法，獻給每個在生活中努力的人，找到可以依循的成長軌跡與力量，讓人生也能，舉重若輕。

　　郭婞淳的人生筆記
　　關於堅定信念──
　　路是自己選的，一定要自己走下去。

　　關於自我鍛鍊──
　　成功不是奇蹟，而是累積。

　　關於心理素質──
　　每一個階段都是不一樣的自己，沒有人可以永遠高峰。

　　成為有光的人──
　　人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽。

本書特色

　　1.珍藏郭婞淳精采照片，包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
　　2.每篇附有郭婞淳精采金句，對人生一語中的，帶給每個人改變的力量。
　　3.精選整理郭婞淳人生筆記，如獲成功祕笈，學會舉重若輕的能力。
　　4.這本書不僅是郭婞淳的故事，也是每個渴望活出自己信念的人的故事。

各界重磅推薦
　　
　　王齊麟（東京奧運羽球男雙金牌）
　　江漢聲（輔仁大學校長）
　　李洋（東京奧運羽球男雙金牌）
　　周思齊（職棒球員）
　　林鴻道（中華奧林匹克委員會主席）
　　林敬能（舉重奧運金牌教練）
　　林志傑（台灣籃球傳奇球星）
　　林聖章（營養學博士、幸福診所醫師）
　　許芳宜（國際知名舞蹈家）
　　陳彥博（極地超級馬拉松運動員）
　　陳盈駿（職籃球員）
　　陳念琴（東京奧運女子拳擊第五名）
　　彭臺臨（前體育署副署長、中華民國大師運動協會理事長）
　　彭政閔（社團法人台灣火星運動發展協會理事長）
　　楊定一（長庚生技董事長）
　　楊勇緯（東京奧運柔道男子六十公斤級銀牌）
　　潘政琮（東京奧運高球銅牌得主）
　　蔡明興（富邦金控董事長）
　　蔡明忠（富邦集團董事長）
　　（按姓名筆畫排列）