〈推薦序〉
我為個人公司聘請了一位未來學家　白慧蘭
與這本書對話，落地你所期盼的未來　洪瀞
未來，掌握在你我的手中！　趙胤丞

第1章　發現未來的你：為什麼未來學家決定要寫這本勵志書
「我覺得自己沒辦法拒絕這個客戶。這個機會今天才上門，我知道我們說策略要轉型，也明白我們說過這表示有時候要推掉一些案子，可是……」
凱蘿擔心能不能做出正確決定，她怕毀了自己的將來，連同陪葬了整家公司和所有同事的將來。

雙訊記
找到未來的你
好，那到底未來學家是什麼？
未來學家為什麼決定寫勵志書？
實用、不唬爛的方法


第2章　關於未來的一切，你聽到的都是錯的
奧黛莉開始活靈活現且鉅細靡遺地描述她那幾天做過的夢，末日後的世界裡到處都是無人機和機器人，擴增實境已經氾濫到失控了。
所有人想到未來的時候，都會被同一個鬼魂嚇得不要不要的。奧黛莉的夢境說到底是在描述她沒有力量控制自己的未來。

第一個關鍵真相：未來沒有被寫死
第二個關鍵真相：未來不像科幻電影
第三個關鍵真相：未來有個不可告人的小祕密
提防預言，以及創造預言的人
未來學家聽你差遣
●快問快答1：運用未來


第3章　如何和未來學家一樣思考
「我知道自己不想一直做現在這份工作。你覺得我該做什麼？」
在大型科技公司擔任高階行銷主管的蘇珊，想知道怎麼在職涯中場轉換到她真心想要的工作，而不是順著別人的指示一直做下去。這時，我很喜歡問一個問題，會讓對方真正開始質問自己到底想要什麼樣的未來。

鑄造未來的步驟
深入檢視鑄造未來的方法
鑄造未來的祕訣：過程才是重點
●快問快答2：該像未來學家一樣思考了！

第4章　對未來，你擁有的掌控權沒有你想的那麼低
「我戶頭裡有三百美元，房租要一千一百美元，兩週內要交。告訴我，我要拿這個未來怎麼辦？我甚至連這星期會怎麼結束都想像不出來。」
無力感、挫折感、恐懼感，讓泰拉繼續墜入深淵，愈跌愈深。詳細討論她的未來助力後，變化出現了：「光是看到未來，並且能夠去找那些想和我對話的人談談，我就覺得很真實，好像我辦得到。」

美國專利第七六七三二五四號，也就是賈伯斯和我擁有的共同目標
眾人之智
●快問快答3：人的力量
人在絕望深淵怎麼想未來

第5章　未來始於你身處的地方
「我是個明尼蘇達州的屁孩，這裡鳥不生蛋，我又沒錢，只有個名不見經傳的美術學位。」戴著鼻環、頸子上有孟加拉虎的大刺青的小羅搖著頭說：「我怎麼可能到全世界最重要的皮克斯動畫公司工作呢？」
小羅的故事強調了人居住的地方會影響你是什麼樣的人、你會變成怎麼樣的人。我總會鼓勵客戶在思考自己的未來會如何發展時，想想地點的重要性。

前方有完整的人生，可是看不到未來
就近找到未來的關鍵
在居住地找到未來（伴侶）
●快問快答4：讓我們裹足不前的那些事
拯救過去來展望未來
在當地創造改變

第6章　科技不能決定未來，你才能
「自從兩個兒子被診斷出罹患第一型糖尿病以後，我就沒有睡超過兩小時過了。我很擔心他們的未來。如果沒有解藥，我希望兒子能愈健康愈好。這表示他們要獲得最好最新的科技來維持身體狀況。」
大半輩子從事安全研究的艾爾原本覺得，自己只能受科技擺布，在透過鑄造未來的方式後，現在他有主控權了。兒子繼續成長茁壯，他也已經開始探索不同的臨床試驗了。

人海中那個恐懼科技的人
二十一世紀的科技恐懼
歷史學家和未來學家走進酒吧
●快問快答5：我們來談科技
科技只是另一種工具
守護你的未來職力


第7章　我們的暗處
「最近只要你打開新聞，就覺得鳥事沒完沒了──戰爭、疫情、野火。我不是憂鬱，而是比憂鬱症更嚴重。這些煩惱一直在我腦子裡，我沒辦法不想。專心工作變得很難，你知道這有多恐怖嗎？就好像我快瘋了。」威爾說。
恐懼圍繞著我們，如果你放任恐懼蔓延，恐懼會支配你的人生。可是克服恐懼的解藥也圍繞著我們。

●快問快答6：正視恐懼
真黑暗，真是快
一般派對裡不會有的對話
活在死亡邊緣的未來學家
凝望無底深淵的未來學家
黑暗的明日
駕馭噩夢的未來學家
在無法承受的陰影下找到力量
曾進入黑暗中又回來的未來學家
在世界的盡頭發送餅乾


第8章　往前鑄造未來
「妳已經經歷過整套流程了，妳覺得鑄造未來這套方法怎麼樣？」我問蘇珊：「妳的未來遠景有沒有變？」
她開始說：「我向別人提到這套方法的時候，通常都會說這就像烹飪一樣。」

兜了一圈回到原點
為什麼鑄造未來就像烹飪
●快問快答7：我們開始吧！
準備起飛

致謝