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  • 齊博士精油療癒全書

  • 定價450元
  • 售價7折 315元
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書籍資訊

──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──
融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方,
緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心

  ◎ 本書與其他精油芳療書籍最大不同之處──
  1.以科學精神與研究實證,打破精油派別界線
  2.列出芳療重點知識,幫助精油初學者穩固基礎
  3將艱澀複雜的精油化學,整理成易懂的知識
  4.公開齊博士家族的必備精油與經典配方

  ◎ 齊博士獨門特製,6大型態 × 150款療癒身心配方
  【6大型態,可噴可擦可洗,用途多變】
  將精油做成鹽浴、按摩油、滾珠棒、擴香、噴霧、膠囊等各式型態,可沐浴泡澡、按摩嗅吸,全面應用在日常生活中。
  範例1:柑橘止痛滾珠棒
  以橙、古巴香脂、乳香精油加上基底油調配而成的配方,塗抹於關痛疼痛部位,可有效減輕疼痛。
  範例2:一夜好眠噴霧
  羅馬洋甘菊、真正薰衣草和岩蘭草、金縷梅純露加入噴瓶中,睡前將噴霧噴在枕頭上,就能幫助睡眠。

  【150種精油配方,廣泛應用於日常生活】
  精油的應用範圍廣泛,可以消炎止痛、舒緩焦慮情緒、改善身心問題,還可以作為護膚保養、家事清潔品。齊博士解析精油的功用,調配出適切的配方,照護全家人的身心健康。

  1.美顏護膚:肌膚修復霜、抗乾燥護手霜、不毛燥洗護髮品
  2.減重瘦身:燃脂滾珠棒、燃脂按摩油、收腹油膏
  3.居家清潔:清新洗衣精、除臭噴霧、天然洗碗精
  4.身心照護:舒緩經痛滾珠棒、抗焦慮聞香棒、消炎止痛按摩油
  5.特別收錄:寵物除臭配方、增強運動效果的聞香棒

本書特色

  1.適合全家人的配方
  150種配方、6大應運用方式,以天然的方式照顧家人的身心健康。

  2.生活化的運用方式
  依據需求,準備好精油與器具,就能享受精油療癒的功效。

  3.獨門的精油應用
  精油配方都是齊博士多年使用的成果,能確實應用於生活。

美國亞馬遜書店五星好評,眾多專家推薦盛讚

  「系統性地破除網路上的常見迷思與不實主張,本書是每個精油使用者的必讀之書」──亞特蘭大芳香療法中心創辦人,西拉.沙帕德-翰爾

  「本書不帶偏見、有憑有據的資訊內容。如果你想安全、聰明且有效地使用這些療癒精油,這本書將會是你的首選指南。」──自然療法醫師,凱莉安.佩崔西

  「若你想知道精油能怎麼幫助家人遠離疼痛、感染、疲累、消化問題,和其他多種不適症狀,這本書是就你絕不能錯過的精油聖經!」──醫師、食物過敏權威,彼得.奧斯朋

作者簡介

艾瑞克.齊林斯基(Eric Zielinski)
自2003年起投身於聖經健康教育,是倡導自然生活的先鋒,也是專業芳療師、公共衛生研究者和脊骨神經醫學博士。2014年,齊博士成立DrEricZ.com網站(現為NaturalLivingFamily),幫助人們以安全有效的方式,透過精油等自然療法療癒身心。如今,每年有超過4百萬關心天然保健方式的訪客造訪他的網站,該網站現在也成為倡導聖經健康和非品牌精油教育,最具代表性的龍頭網站。齊博士是成績斐然的研究者,不僅在學術期刊和會議持續發表著作,目前也為好幾本學術期刊擔任同儕審查的職務。現在,齊博士和妻子與四個孩子居住在美國亞特蘭大州。另著有《精油飲食》(The Essential Oils Diet,2019)。

【譯者簡介】
鄭百雅
專職翻譯,也是芳療師、能量療癒工作者與課程團體帶領人。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘,曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程,現為Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師,提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務。譯有《中醫整體芳療》(采實文化)、《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》等書二十餘冊。

譯文指教歡迎聯繫:yaerbabe@gmail.com;FB:Hareen Cheng。

作者簡介

好評推薦
作者序―拋開門戶之見,以科學實證解析精油
前言―發揮精油療癒力,改善身心健康

第一部:精油革命
第1章 芳香療法的基礎知識
第2章 基本工具和技巧
第3章 為藥箱增加進階工具
第4章 快速學會使用精油,改變生活
第5章 每日精油使用
第6章 擴充藥箱

第二部:精油推薦
第7章 基本配方
第8章 自我照護
第9章 個人清潔保養品
第10章 居家用品
第11章 給運動者的精油
第12章 用精油照顧寵物

第三部:女性照護
第13章 經前症候群
第14章 受孕、懷孕、生產、產後恢復與哺乳
第15章 念珠菌感染
第16章 自體免疫疾病
第17章 前更年期、更年期與後更年期

結語
致謝
參考文獻
推薦資源
索引

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