我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活

從日常的每一件小事開始，

放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，

你會發現

簡單就很幸福

幸福其實很簡單。

你是否也有過這樣的經驗：

某牌出了新色的口紅，縱使梳妝台已經有十幾種顏色，好像還是缺一色？

購物網站看上一件衣服，無法決定顏色，不貴不貴乾脆包色帶回家？

又是否有過這樣的焦慮：

臉書上A參加活動好有趣，B上的課程感覺很上進，C一天到晚吃喝日子過得好悠閒啊

手機社群滑過一輪，愈看覺得自己的生活愈貧乏！

還是回到家，面對滿屋子的雜物灰塵，卻不知從何著手，乾脆直接擺爛繼續堆積？

現在就讓艾波小姐藉由本書跟您分享，她的簡單生活練習，

不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。

就像和老朋友聊天一樣，不需要正襟危坐，而是在每一篇文章中，得到認同與共鳴一般，

自然而然成為一種轉變的動力與勇氣。

像是「啊！原來只需要這樣！其實我也可以做得到啊~~」

讓我們從小處一點一點改變，與艾波小姐一同開啟屬於你的簡單生活練習……

※隨書附贈【三十天簡單生活練習日記本】

每天提供一種練習，陪伴你每天整理一件事物，

用三十天的時間養成簡單生活的習慣，

你會發現，原來——簡單就很幸福，幸福其實很簡單。

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NeKo嗚喵——YouTober、說書人

李郁琳——臨床心理師、作家

鐘穎——心理學作家、愛智者書窩版主

(依姓氏筆畫排序)