愛情、人際、人生
越在乎的關係，越該保有「放鬆感」

「最深刻的珍惜是『有我在』，
慢慢是一個好東西，
有天它會將適合的人帶到你身邊。」

最溫柔、療癒的陪伴──
★肆一 睽違5年散文新作★





【內容簡介】

遇見互相在乎的人，
真的會讓一個人明亮起來；
雙向的關係，才值得你去努力。

離開不珍惜自己的人不必可惜，
該可惜的是他，
失去了一個將他當成全世界的人，
不是你不好，而是他不懂得珍惜。

優先善待自己，
你所要的美好，都會在未來等你。


肆一說：後來慢慢才懂，
最珍貴的心意不是「我愛你」，
而是「有我在」。



68 篇療癒陪伴的文章
45 個善待自己的轉念
21 句溫柔暖心的提醒


將自己過得精彩迷人，
所有的相遇，都會是最好的相遇。

▍慢慢練習，預約一場美好相遇
豐盛自己的日子，是一種加法；
停止別人消耗自己，是一種減法。
因為很珍惜，才更需要有所取捨，
生命中留下彼此在乎的人就好。

【練習再見】
最心碎離開的那次，腳步聲最小，
成年人的放手是——
好多事不是接受了，而是夠了。


【練習在乎】
原來人會變得堅強，
是因為跟時間所給的傷和解了，
是因為，
你終於能學會好好善待自己了。


【練習一起】
有時候命運讓你離開一個人，
是為了安排更好的人到你身邊；
有日會出現一個人，給你——
真真切切的心意、
簡簡單單的喜歡。




▍久等了，肆一愛情書寫回歸
隔了五年時間，肆一在心態上更加學會了順其自然，與抱持著一種類似沒關係的心情，而這兩者總和起來，成為了想傳達給大家的「放鬆感」。

「你不喜歡我，沒關係、我們處不來，沒關係、你有其他的選擇，沒關係⋯⋯這樣的輕鬆，其實來自於想要善待自己，不再勉強自己待在不開心的關係、不再勉強所有關係都要如自己所願，因為這些狀態，說到底都是對自己的一種內耗。善待自己，最該學會的一件事是：離開每個不對等的關係。」

【讀者暖心推薦】
●感謝肆一，讓我離開不對的人，不再委屈自己。
●時間真的讓我慢慢忘記執著，肆一的文章是最好的陪伴。
●喜歡肆一的文字，現在我覺得單身很美好，也慢慢學會善待自己。
●謝謝肆一總是溫柔提醒，珍惜在身邊的，才是最重要的事。
●每次忘了要好好珍惜自己時，都會在肆一的文字裡得到力量。

【作者簡介】

肆一

◆華文影視暢銷作家
◆IP影視化，首部電影票房累積近億
◆各國版權競相售出，語言版本包括：簡中、泰文、越南文等
◆作品累銷近1，150，000冊

喜歡電影、旅行、音樂以及文字。
只能在安靜的地方寫作，寫作是整理自己與跟自己對話的方法。旅行的時候，會刻意走不一樣的道路去抵達同樣的地點。
長大是一輩子的事，學習肯定自己的不完美、不害怕被討厭、不將傷人的話在心裡放太久，珍惜已發生的人事物。

【著作】
●散文作品
《想念，卻不想見的人》（十萬慶功全彩圖文增修版）（三采）
《那些再與你無關的幸福》（三采）
《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》（三采）
《寂寞太近，而你太遠》暢銷五週年，全新編排雋永愛藏版（麥田）
《我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是》（三采）
《當我想你時，全世界都救不了我》（三采）
《無法成為你期待的樣子，我不抱歉》（三采）
《想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】》（三采）
《那些再與你無關的幸福【暢銷10年‧紀念版】》（三采）

●圖文作品
《可不可以，你也剛好喜歡我？》（三采）
《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》（三采）
《謝謝你，也剛好喜歡我》（三采）
《即使孤獨前行，你也要燦爛自己：用自己的步調，做喜歡的事、過上喜歡的生活》（三采）

●小說
《把星星都點亮》（麥田）
《遺憾收納員》【療癒加贈：收納遺憾．讀寫本】（三采）
《你在左邊放了一句再見》（三采）
《你好，這裡是記憶花店》（三采）
《幻日之時》（三采）

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．「肆一」部落格：fourone41.pixnet.net/blog
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．「肆一」instagram：fourone4141
．聯絡：fourone4141@gmail.com

第一章 關於……心碎與離開之間
——最心碎離開的那次，腳步聲最小

第二章 關於……清空與放下之間
——在乎是很互相的事，不是你不好，是他不懂得珍惜

第三章 關於……在乎與再見之間
——喜歡很貴，留給把自己放在心上的就好

第四章 關於……痊癒與自己之間
——總有一場相遇，是帶著溫柔奔赴而來

第五章 關於……再愛與幸福之間
——慢慢喜歡你，只要最後是你