心理學的前身源自古希臘時代，
但至19世紀才發展起來距今不過1百多年歷史。
然而，對人類的影響卻是無遠弗屆，
從諮商輔導、學校教育、企業經營、精神醫學、
生化科技、政治運作、廣告行銷到家庭關係……，應用層面涵蓋廣泛。

本套書從心理學基礎知識、重要學派到生活中的應用，
以淺顯易懂的方式解說心理學看似複雜的學問，
讓你不只理解還會使用心理學！

單書介紹↓↓↓

★認識自己了解他人的基礎知識★
冊一《圖解心理學 修訂版》
「你在想什麼？」「我在想什麼？」「他在想什麼？」
從心理學角度一層一層揭開內心的面紗，
還原人心最真實的面貌。

佛洛伊德說：「觀察內心深處是了解人心的第一步。」
想要了解人心，就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步，從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入，深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動，只要掌握住心理學的基本概念，以理性解開感性，就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界！

「圖繪心理學傳統整體形貌，走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人，應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵，但更該在理解和反思後，重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」，建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥

★分析心理學派創始巨匠入門必備★
冊二《圖解榮格心理學 更新版》
心理疾病是全人類的共通疾病，
潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。

榮格分析病患內心、解剖己身心理，以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因，更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌，榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論，融合東西方神祕學思想，致力於探索人們的內在世界，力求從內在發掘可實現的幸福之道。

榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用，如人格類型（內向、外向）、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等；而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念，在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展，對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。

★人為何被「餵食」假訊息而不自知？
認知心理學帶你一探大腦運作歷程解開種種行為背後的因★
冊三《圖解認知心理學 更新版》
面對訊息，人類會如何理解、思考、行動？
了解人類心智系統基礎，
窺探大腦運作的神奇奧秘！

認知心理學是一門「腦」的科學，關心腦的探索、人的感官知覺如何產生、注意力與意識的關係、記憶好壞的因素、語言能力與知識如何學習等，討論人類「知道的過程」，將人類心智的認知歷程和結構以嚴謹的實驗推理，用清晰有邏輯的推論闡明解釋，說明我們看不見的腦中世界。

本書以大量的例子，圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。將研究與日常生活串聯，不論是與自己切身相關的心理認知，還是AI人工智慧的應用，從人生思考到社會行為有關的實務應用，認知心理學都能有所助益，幫助我們認識自己、了解他人。對思考和大腦運作充滿好奇嗎？一起來探索大腦的科學吧！

｜橫掃奧斯卡技術大獎‧金獎團隊，挑戰「最難改編的科幻作品」｜
《沙丘》《沙丘：第二部》‧百億電影之所以成功的所有幕後細節
……
影史罕見的雙重成功
賣座的電影極少這麼藝術性，這麼藝術性的電影極少這麼賣座

這套書不僅是給熱情粉絲的珍愛收藏，也是給新觀眾的觀片指南，
更是影視人學習拍攝藝術性商業大片的心法及工法寶典

　　【沙丘電影設定集】
　　
　　2021年度大片《沙丘》在疫情之中異軍突起，「最難改編的科幻作品」在神還原選角、壯闊場景、細緻美術、磅礡音樂與精妙劇情改編之下，終於擺脫「導演殺手」魔咒，不僅成為票房百億的賣座鉅片，眾多技術上的成果也受業界高度讚揚。電影的成功是由無數細心的製作細節堆疊而成，本書帶領讀者深入大銀幕之後，探訪導演、演員、製片、藝術指導、服裝設計師等眾多劇組人員的思考與靈感，是如何展現在電影的每一個角落。

　　《沙丘》電影集合了多位一線巨星，本書中可以看見導演維勒納夫如何在大型商業片中細緻雕琢角色，也可以看見奧斯卡伊薩克參考三船敏郎的演出以揣摩雷托公爵的神態，以及蕾貝卡弗格森帥氣的武打動作其實源自傳說中詠春拳的創始者少林五枚師太。

　　電影的影像設計更令人嘆為觀止。大到星球宇宙，小至衣袖設計都極盡考究。電影場景壯闊，卡樂丹的藍海、綠蔭、石牆，勾起人們對往昔地球的鄉愁；羯地主星的高汙染環境遮蔽了陽光，人民膚色慘白而頭頂光禿，象徵這顆星球的工業浩劫；同樣是石造建築，厄拉科斯上的宮邸有著巨大迷宮的布局，配合冷色調打光，暗示險惡的生存環境。無論是哪個星球舞台，都處處顯示了電影中場景本身強大的敘事能量。

　　電影中的器物同樣是歷史考據與創意發想的結合。潔西嘉女士的洋裝結合了中世紀的典雅與哥雅畫作的細緻，反派哈肯能男爵那身《現代啟示錄》風格的長袍，也讓觀眾迅速理解角色的陰沉殘虐。甚至連各方軍隊的刀劍也各自代表了所屬勢力的個性：亞崔迪一族的刀械外型修長、優雅細緻，哈肯能軍的武器則龐大笨重、粗糙野性，而薩督卡則精準殘忍一如日本武士與維京人的結合。

　　《沙丘》電影緊緊掌握住小說中「生態」的關鍵字，卡樂丹宮殿呈蜂巢形狀，還有經典的撲翼機設計成蜻蜓的外型、蜂鳥般的飛行動作，這一切都不是偶然。但在貼緊原作之餘，劇組也深深明白「驚奇」的情緒在觀影體驗中的重要性，於是讀者會發現，看似生活在乾旱沙地的沙蟲，竟然有著海中鯨豚的攝食與行進模式。電影中一閃而過的畫面背後，蘊含無數費心設定的細節，一一轉化收錄本書之中。

　　「適應」是《沙丘》電影的核心靈魂，劇本第一頁就寫著：「沙漠毫不留情。不適應就得死。」龐大的小說內容，也是經過適應轉化，才能浴火重生，成為絢麗的影像。《沙丘電影設定集》由電影製片譚雅‧拉普安特親自執筆，詳細呈現導演與劇組如何巧手把小說的沙丘世界轉變為銀幕上既蒼涼也雄偉的史詩。本書另收錄導演維勒納夫撰寫的前言，與《沙丘》作者法蘭克‧赫伯特之子，同時也是沙丘宇宙衍生小說作家布萊恩‧赫伯特與搭檔凱文‧J‧安德森的導言，是唯一一本官方觀影指南。
　
　　【《沙丘：第二部》電影設定集】

　　《沙丘》電影已經證明是名垂影史的指標性改作，跨越「最難改編的科幻作品」難關，以畫面影像、攝製手法、配樂音效、美術設計等超乎想像的表現，橫掃全球百億票房與奧斯卡獎、金球獎、英國電影學院獎等各大影展獎項，取得包括最佳攝影、最佳剪輯、最佳美術設計、最佳原創配樂、最佳音效、最佳視覺效果等技術大獎。

　　電影第二部以前作的世界架構與經驗為基底，加倍擴張規模與複雜度。跟著本書，讀者不只得以深入大銀幕之後，探索《沙丘：第二部》如何由作家法蘭克．赫伯特的經典科幻小說文字，化為撼動人心的影像，更能從攝影手法、美術設計和視覺特效等技術面，見證令人意想不到的創意構築過程。

　　例如精細的美術設計是讓電影得以栩栩如生的必備條件。導演維勒納夫善用概念圖進行溝通，給全劇組參考用的指南手冊厚達500頁以上。美術指導帶領場景設計師構想出新型態的沙丘星，巨大漆黑的類昆蟲塑膠建築風格走出哈肯能人的領地，盤據了厄拉科斯的首都，增添凶險戾氣。而前所未見的負片煙火，是將非極性的疏水墨水加入極性的酒精溶劑所展現的效果。

　　動作設計在本片中的表現，也絕不僅在於花俏的拳腳，而是世界觀的另一種展現。片中最驚心動魄的一幕莫過於保羅首次駕馭沙蟲、通過考驗的場面。導演將此連續動作構想為滑雪加上衝浪的組合，有如呼應了順應自然並加以掌控的過程。而保羅率領敢死隊向哈肯能勢力的香料採收機發起奇襲時，蟄伏在沙堆中準備靈活竄出，此時他們頭頂出現了以沙漠求生智慧文明的沙鼠，正代表他們接下來一連串敏捷精準的戰鬥動作，是才智謀略能勝過殘暴的軍力的表現。

　　《沙丘：第二部》的攝影手法，更是值得以大量書頁敘說。羯地主星上的黑白畫面，是以紅外線濾鏡的時有時無，製造出「被陽光扼殺的色彩」，輔以3D設備，做出單色至彩色的過渡變化。而片中儘量減少電腦特效、追求實地拍攝的做法，也需要攝影技巧的輔助。一般吊鋼絲的特技與武打動作都在人工搭建的外景或片廠拍攝，但《沙丘：第二部》開場發生在厄拉科斯的肉搏戰卻大膽打破影業往例，為了真實感勇渡難關，所有動作都實地在沙漠中攝錄。而為這場戲大幅增添張力的畫面紅色色調，則是攝影組善用真實日蝕現象搭配可見光紅外線截止濾鏡才營造而成。

　　觀眾眼前那壯闊險惡的環境、特出的異星文化，還有渲染深刻的情緒與故事哲思，都需要縝密的幕後運算、清晰的拍攝概念擘劃、細緻的美術與後製設計，才終於能細細打磨出來。本書由電影製片兼第二團隊導演譚雅．拉普安特領銜執筆，帶領觀眾深入見證這一切幕後用心是如何將不可思議化為真實。

為反烏托邦小說定調的關鍵三部曲
這並非故事，而是即將來到的未來。

　　《一九八四》
　　描寫極權社會的最佳範本
　　影響村上春樹創作《1Q84》的靈感來源

　　在一個由交戰國家統治的世界，以及一個不但控制資訊、也控制個人思想記憶的權力結構下，一個名叫溫斯頓・史密斯的小公務員，在大洋洲共和國冰冷灰白的環境下，加入了一個秘密兄弟會，追尋一段禁忌的婚外戀情——結果卻成了被追捕的國家公敵⋯⋯也是老大哥的敵人。

　　戰爭即和平。自由即奴役。而老大哥正注視著你……
　　誰控制過去就控制未來，誰控制現在就控制過去。
　　在遮陰的栗樹下，你出賣了我，我出賣了你。

　　「如果不與極權主義做鬥爭，它將無往不勝。」──喬治‧歐威爾

　　《美麗新世界》
　　讓幾個世代的讀者為之著迷及驚恐
　　精準描述未來世界的預言之作！
　　
　　在未來一個被全面制約的世界中，人類在基因設計與藥物麻醉下，消極服從於一種統治秩序。控制的各個環節設計精巧完美，讓被制約者就如同會自行修復的精密機器一般。
本作不僅是人類應該注意的警訊，同時也發人深省卻又帶來極大的娛樂性。

　　「發現赫胥黎對於某種遙遠未來所做的諷刺性預測，有多少在這麼短的時間內就變成現實，的確是個嚇人的經驗。」——《紐約時報書評》

　　《我們》
　　反烏托邦小說始祖
　　影響歐威爾、赫胥黎創作方向的偉大作品

　　這是個一切透明、精確、乾淨到什麼都不能隱藏的玻璃國度。
　　在這裡，一切都有「標準」，不存在提供妒忌或羨慕的因素，
　　只要遵守國家的規定，就可以擁有幸福的生活。
　　缺少的，只是自由。

　　世界上有兩個樂園：沒有自由的幸福，和沒有幸福的自由。

　　【關於反烏托邦小說】
　　反烏托邦小說的共同特點，在於對傳統烏托邦文學的「幸福」與「美好」，提出了強烈的質疑，其故事背景通常是描寫井然有序的社會，但作者會以反面的態度，表達對現實社會的質疑。相對於烏托邦強調整體的安定與利益，反烏托邦則以個人特質與自由意志為重心。最重要的是，反烏托邦想要表達的最大重點，在於探討表面科技進步、秩序井然的社會，是否真的是人們追求的生活呢？

　　近年來，從《時間迴旋》、《飢餓遊戲》，到《羊毛記》，可發現這類型反烏托邦小說程度上反映了人民對現實的不滿，而想找一個逃離現實生活，想像一個嚮往世界的窗口。

　　而《我們》、《一九八四》、《美麗新世界》則可說是替反烏托邦小說定調的關鍵作品，合稱《反烏托邦三部曲》。

一九八四（反烏托邦三部曲全新譯本，精裝珍藏版）
ISBN：9789863840190

美麗新世界：反烏托邦三部曲．全新譯本【精裝珍藏｜暢銷二版】
ISBN：9789863845744

我們：反烏托邦三部曲．全新譯本【暢銷二版】
ISBN：9789863845751

反烏托邦三部曲．精裝典藏套書【一九八四、美麗新世界、我們】(二版)
ISBN：9789863840190

～讓管家琪的熊熊天使隊陪伴孩子快樂長大，
讓孩子學習熊熊天使隊，如何思考與解決問題～
布思議小學冒出一個不可思議的輔導室，裡頭佈置得非常溫馨，
還有三個可愛的大型玩具熊組成「熊熊天使隊」，
分別是白色的「安慰熊」，能提供最溫暖、最舒服的抱抱；
粉藍色的「牢騷熊」，會耐心聆聽各式各樣的牢騷；和淺栗色的「填空熊」，
所謂「填空」，就是要填入什麼字眼都可以，所以，「填空熊」最忙，
既是「調查熊」，要弄清楚每個事情的來龍去脈，才能最好的幫助小朋友，
有時還會成為「挨打熊」，讓小朋友出出氣。
◆ 1《熊熊天使隊4:雞同鴨講二人組》簡介
在這一本《熊熊天使隊4:雞同鴨講二人組》裡，熊熊天使隊邀请杜志皓、談莉娟和孫語菲來到異世界，參觀一場慶生會的籌備情形，從中化解他們的煩惱，此外，又協助解決師冠軍、侯夢豪以及楊佳佳的非典型困擾……為什麼整天被誇獎也會覺得好累？為什麼誠實總是惹人生氣？為什麼明明很愛姐姐，卻總是難以溝通？……
◆2《熊熊天使隊5:小糖回家》簡介
在這一本《熊熊天使隊5:小糖回家》裡，小糖是一個好心的小天使，響應沃屈門教授的號召，組成熊熊天使隊來到人間。他們在布思議小學安家，把輔導室佈置得溫馨可愛，陸陸續續協助解決很多孩子們的紛爭，也引導孩子們如何走出迷惘和糾結。
譬如，他們使石磊終於卸下不必要的心理負擔（《老師別走》），緩和了呂萍花和媽媽之間的矛盾（《手機大戰》），讓安華謙體會到賺錢的滋味（《在虛擬空間的一天》），化解了楊佳佳和姐姐之間的誤會（《雞同鴨講二人組》）等等。
每回碰到手足糾葛，小糖都會想起自己的妹妹小果，就像這回接到莫可麗的來信，傾訴和妹妹之間的困擾，小糖就深受觸動，格外思念小果。一天，有人為小糖寄來苦心收集的「天上人間祕密通道圖」，以及一張萬用交通票，剛巧學校馬上會有幾天的假期，小糖立刻決定，回家一趟，看看小果。
而莫可麗和莫可嘉姐妹倆又會有一個怎樣的故事？……

★★金鼎獎作家 王家珍 × 國際知名插畫家 王家珠★★
童話界珍珠姊妹聯手出擊，經典作品重磅回歸
～十二生肖動物熱鬧登場，史上最有趣的生肖童話爆笑展開～

【十二生肖經典童話繪本】全套共三冊
《鼠牛虎兔》+《龍蛇馬羊》+《猴雞狗豬》

　　《鼠牛虎兔》
　　★一隻叫未雨的老老鼠，鼠如其名，不管好事還是壞事，他都要未雨綢繆，擔心個老半天。究竟凡事都做最壞打算的老鼠，會迎來什麼樣的結局呢？

　　★白犀牛之間先後出現一個可怕詛咒，這次中獎的，居然是最德高望重的犀牛老菊！為了擺脫可怕的詛咒，她決定向月亮許願，沒想到卻發生更奇怪的事……

　　★紫森林每天中午降下的紫色大雨，引起九頭牛和兩隻老虎的好奇，決定前往紫森林一探究竟。他們心中幸福美好的未來，真的能實現嗎？

　　★烏龜黑楣與兔子乖乖，被各自的家族視為大怪胎並遭到驅逐，在荊棘地裡命運般相遇，許下同生共死、永不分開的誓言。讓我們猜猜看，烏龜和兔子誰是背叛者？

　　《龍蛇馬羊》
　　★端午節「龍王盃龍舟大競賽」盛大展開！說也奇怪，每年都是最大咖的東海龍王獨占鰲頭，拿下冠軍。紅森林的年輕龍王──龍師父，能在這場詭異的比賽中勝出嗎？

　　★得了「膨風病」的小紅蛇，自認偉大到吞得下大象，更暗中制定了超級偉大的「小紅蛇吞象大計畫」。這個計畫真的能實現嗎？

　　★看流浪馬如何讓自尊心超強的紅森林眾馬，心甘情願一一排隊，用力拍馬屁，而流浪馬最後又是怎樣的結局呢？

　　★山羊巫師向綿羊巫婆求婚被拒後，潛心研究調配出「飛天魔藥」的祕方，好不容易到了最後階段，竟然發生了意想不到的插曲……

　　《猴雞狗豬》
　　★猴子兜兜生性害羞，非得在超級隱密的地方才能便便，卻接二連三被其他動物打擾，這次他竟然把腦筋動到母老虎阿珍的地盤上？！

　　★母雞神農種出了美味營養的果實，規定只有母雞才能吃，這下子公雞們都管不住自己的嘴，忍不住一吃為快，差點釀成紅森林有史以來最大的危機……
　
　　★「密探狗仔隊」成員乖狗阿呆，真是一點都不乖。為了滿足心中強烈的好奇心，不惜「玩命」違規。最後被關進餓魔王國的他，究竟能不能順利逃脫呢？

　　★最愛玫瑰花的小野豬，莫名擁有「出口成真」的超能力。到底是福還是禍？

　　【閱讀重點懶人包】
　　＊臺灣率先揚名國際的插畫家王家珠的經典之作，值得永久珍藏
　　＊附注音，9歲到99歲適讀
　　＊故事核心議題：品德教育、生命教育、家庭教育、閱讀素養

本書特色

　　▎經典再現！珍珠童話重版出來
　　這個系列是王家珍和王家珠姊妹合作的「珍珠童話」，王家珍是臺灣最受注目的童話作家之一，以《鼠牛虎兔》榮獲金鼎獎的肯定；王家珠是屢獲國際插畫大獎的繪本畫家，作品幾乎本本入圍義大利波隆納插畫展。此次時隔近二十年新版重出，故事主軸不變，但依據時代改變微調細節，重新設計封面配色，搭配更舒適閱讀的版面設計，以嶄新的精緻面貌和現代讀者見面。

　　▎十二生肖動物共同主演，保證讓你笑開懷！
　　看似平凡無奇的十二隻動物，在作者巧妙運用成語、兒歌、修辭等寫作技巧下，創造出獨一無二又鮮明的個性，有囤物癖的老鼠、愛膨風的小蛇、非常害羞的猴子、千萬不能招惹的母老虎等等。結合意想不到的故事情節，讓人一翻開就停不下來，歡笑聲不間斷！

　　▎細緻豐富的插畫，絕對值得珍藏！
　　繪者是國際插畫大獎的常勝軍，擁有扎實深厚的創作功力。她以細緻豐富的插畫，呈現故事中許多幽默逗趣的精采情節，各個角色栩栩如生，令人流連忘返。

─‧‧主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！‧‧─

解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能力
﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝
打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作

★讓日本書店店員驚呼的現象級作品
★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列

　　《什麼是真正的堅強？》
　　──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──
　　透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，
　　在每次跌跌撞撞中重新起身。
　　關於學習、關於人際、關於挫折，
　　學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。

　　為什麼要學習？讀書有什麼意義？
　　如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？
　　想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？

　　──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──
　　當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？

　　這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。

　　當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。

　　感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。

　　‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。
　　‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。
　　‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。
　　‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。
　　‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。
　
　　──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──
　　《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。

　　◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義
　　軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。

　　◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？
　　翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。

　　◎練出「修正後、重新再來」的力量
　　有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。

　　◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感
　　認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。

　　◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光
　　記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。

　　◎只要能重新振作，一切都有可能
　　「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。

　　▍全民教育家的暖心佳句，陪你一步步建立堅強的心
　　內心強大並不是要跟誰爭個你死我活，而是與自己的戰鬥，擁有「自制力」。
　　失敗並不表示「你不行」，而是要在告訴我們「這種作法不行喔」。
　　光是能找到自己真正願意傾注熱情的事物，就是一種幸運。
　　累積了鼓勵別人、也被別人鼓勵的經驗，人才會變得更堅強。
　　「弱點」只不過是從某一面看到的價值觀，換個角度看起來就會截然不同
　　所謂幸福，就是讓自己過得舒服。
　　既然是深思熟慮之後才做的決定，就不要後悔；意識到錯誤，改過來就好了。

　　▍必讀族群推薦！
　　想要有面對困難的勇氣、想知道除了怪水逆之外還能做什麼的人。
　　給家有青少年的家長，想引導孩子擁有獨立思考、解決問題且不從眾的能力。
　　給希望在有限的課堂時間內，養成學生多元價值觀的教育工作者。
　　每一年都想下定決心做出改變，但因害怕失敗而不了了之的人。

　　▍日本亞馬遜讀者好評，一本適合跨世代共讀的好書！
　　「雖然是寫給青少年學生讀者，但充滿了成年人也該學習的內容。」
　　「推薦給容易陷入低潮的人……特別是人生經驗還不夠，還不習慣遭遇失敗的國高中生。」
　　「買給沉迷電動的兒子，就算他不讀、我自己讀也有收穫……不分年齡都能看。」
　　「不管幾歲，都能重新來過，無論遭受多少次失敗都沒關係。」

　　《什麼是真正的聰明？》
　　跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈
　　「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」
　　──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝

　　學校和考試，是進入社會前的預演，
　　練習要如何與人相處、該如何解決問題；
　　重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。

　　▍強烈推薦你們，一定要讀！
　　討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。
　　希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。
　　想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。
　　覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。
　　在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。

　　◎比起考試選對答案，能為自己做出最好的選擇，才是聰明。
　　考試成績好，就是菁英嗎？
　　學歷不是一切，那為什麼還要上學？
　　什麼是「頭腦好‧聰明人」？
　　只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！
　　不過，沒人告訴你──
　　未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？
　　在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。

　　──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？──
　　什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。

　　──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方──
　　▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇
　　◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。
　　◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。
　　◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。

　　▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定
　　◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。
　　◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。
　　◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不會影響自己。

　　▍相信無論任何事情，都有不同的選擇和轉機
　　◎盡自己現在最大的努力！就算還是不行，也還有別條路可走──能意識到這點，才是真正的聰明。
　　◎人的價值，並非取決於「能不能做到某件事」，光是本身的存在，就已經充滿意義了。
　　◎有能力去思考「現在，什麼是最重要的事情」。

　　【希望青少年知道&大人現在理解也不晚的事情──】
　　‧學校畢業後的人生，需要的聰明是在「適應社會的能力」上。
　　‧隨著時間經過，情況就一定會改變。現在的苦惱，不可能永遠持續下去。
　　‧如果會傷害到自己，就必須先跑再說。這並不是膽小，而是為了保護自己必須做的重要決定。
　　‧即使發生痛苦的事，只要有喜歡的事物、熱愛的興趣，就能擁有繼續努力生活的力量。
　　‧不管開不開心，都能開朗地、情緒穩定地與別人相處。

　　《什麼是真正的朋友？》
　　▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱──
　　「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」
　　「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」
　　「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」
　　「和人相處好累……可是又不想要一個人。」
　　〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！

　　現在，有志同道合的朋友嗎？
　　和不那麼合拍的人，也處得來嗎？
　　一人獨處時，覺得享受還是孤單？
　　討厭孤獨，又想要獨處的時間？
　　交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪，
　　而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。

　　──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友──
　　在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？

　　▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的
　　為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！

　　在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快，就是最好的關係經營了。

　　▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人
　　雖然不希望預設立場，但總有相處之後，內心感到沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲的自己，就是這種不這麼好相處的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。

　　比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。

　　──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處──
　　害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不只在朋友之間，許多在人際關係上感受到的社交內耗，都是來自於自己的委屈求全。全民教育學家齋藤孝想告訴大家，最重要的朋友，應該是自己，而「朋友」是生活中人際關係的一部分，即使稍微有所變動，也不會影響整個人生。

　　當只有自己一個人的時候，不只要有單獨一人的勇氣，更要鍛鍊自己的社會性──能靈活、敏銳的觀察狀況，思考該如何做、如何採取更好的行動。

　　──降低自我內耗、穩定建立人際關係的重點──
　　（1）從共同的喜好和興趣開始
　　避免直接面對對方的性格和個性，「共同點」會成為一個緩衝，也是不容易冷場的關鍵。覺得朋友來往就應該要怎樣、搞得自己心很累的人，試著把「朋友」當成「同好」看看。

　　（2）讓其他人感覺愉快，但絕不是刻意討好。
　　無論哪個級別的朋友，來往時都要帶著分寸感；最簡單的執行方法，就是在言談中「不要否定他人的興趣／嗜好」，並且無論心情好壞、都能以平靜的情緒對待所有人。

　　（3）說出口前要再想想的關鍵句
　　‧「我把你當朋友才這麼說」：後面接的絕對不是什麼好話！就算再好的朋友，也不能完全直話直說，別把沒禮貌當成個性直接。
　　‧「其實……／老實說……」：會讓對方感覺過去的一切都被否定，想清楚再說出口。
　　‧「你喜歡這個喔？／這個有夠無聊的」：不要否定他人的喜好或興趣，這個是做人的基本，請用「原來你對A有興趣呀／我覺得B也不錯」來代替。

　　■有與人相處的能力，也有選擇獨處的勇氣。
　　經過了2020年的大疫時代，社交距離被重新定義，社交方式也更加多元；保有自主思考、自主行動的判斷力和行動力，將會是未來的重要課題之一。

　　當擁有熱愛的事物、能沉浸其中的愛好，不僅能藉此擴展人際網路，更重要的是不會為了配合他人、為了製造「合群」的印象，而壓抑自我或刻意討好。

　　重新確認何謂「朋友」，找到自己面對不同人群、最舒適的位置，同時顧慮到他人的情緒，平靜的應對異溫層、不合拍的對象，就是最好的人際關係經營了。