你與夢想之間，只差一個公式的距離

夢想，不是想出來的；夢想，是做出來的。
與其整天放在腦中，不如起身感受行動的力量。
一個行動力公式，拯救重度拖延症，讓你華麗轉身行動達人！
打破困頓與迷茫，翻新你人生版本的「升級指南」！

　　光心想不會事成，只有行動，才是改變的關鍵，
　　是時候為夢想成真的你，做好百分百準備！
　　◎本書四大突圍方向：重建思維｜時間投資｜高效行動｜成長突破
　　◎限量附贈：夢想POA行動計畫檢核表
　　→內附四項台灣讀者專屬具體實用行動計畫檢核表
　　→現學現用，立即啟動行動力，升級人生版本！
　　→展開尺寸：18X42 cm；採高質感上質道林紙印刷

　　關於改變──
　　是否常常害怕踏出第一步？（然後腳始終舉在半空）

　　關於行動──
　　是否總想等到萬事具備才開始？（然後永遠只欠東風）

　　關於夢想──
　　是否總是構不著邊、令人焦慮？（然後繼續唉嘆下去）

　　以上問題有解──
　　藉由一個行動力公式，
　　徹底解除無法實踐的魔咒，改變重度拖延的症頭！

　　知名行動管理達人弘丹，從一位重度拖延症患者，華麗轉身成為一位眾所周知的行動力達人。她以自身經歷出發，帶領讀者體會行動力對她人生帶來的重要改變與影響。

　　全書以重建思維、高效行動、時間投資、成長突破為四大方向，引領大家建立目標與夢想，以具體方法激勵自己起身行動，學會規劃時間、掌握自己的工作與人生，創造實現夢想的最大格局。

　　※歡迎以下症頭者對號入座，翻書找解方：
　　有事就是不想做，一拖再拖……
　　對自己的生活感到厭煩，卻不知如何改變？
　　不喜歡現在的工作，每天過得很痛苦……
　　人生跌入谷底，看不到未來的方向……

弘丹

　　終身寫作者，青橙學院創始人，《從零開始學寫作》作者熱門寫作閱讀平台簡書金牌勵志作者、中國領英（LinkedIn China）專欄作者、微博簽約作者、獨立書評人、創意寫作踐行者。

　　【21天愛上寫作】訓練營創始人，帶領2000+人從零開始寫作並愛上寫作。

　　持續寫作，願一生筆耕不輟。每一個不曾寫作的日子，都是對生命的辜負。

　　微信公眾號「弘丹在寫作」（ID: wewriter） 。

自序 即刻行動，升級自己的人生版本！
給台灣讀者的話

Part 1 思維重構法：跳出自身思維局限
沒有建立這種思維，學再多都是白費
每天十分鐘，輕鬆提高深度思考的能力
不明白這些道理，你以為的「投資」其實是「浪費」
可怕的不是階級複製，而是因此放棄了努力
即使人生可以重來，你還是老樣子
身為女性，你是否習慣性低估自己？
離開，就像重生一樣
覺醒，什麼時候都不晚
一個決定，損失一百萬
真正的教育拚的是父母的觀念

Part 2 時間投資法：讓每一分鐘為未來增值
你怎樣過一天，就怎樣過一生──時間投資法
成功的背後，是高度的自律
激情只能點燃夢想，習慣才能成就理想
沒有時間，不過是藉口罷了
你不是被困在當下，而是沒有活在當下
效能愈高的人，愈懂得休閒放鬆
人最重要的能力，是過好自己的生活
一個人會孤單，但不孤獨

Part 3 高效行動者：徹底改變自己的核心力量
拯救重度拖延症，華麗轉身成行動達人
為什麼想要改變自己，會經歷一千零一次失敗？
如今的光芒萬丈，是因為曾經的咬牙堅持
每一次拚盡全力，離夢想更近一步
努力的女孩，運氣都不會太差
大學生如何在畢業前存下半桶金？
閱讀，是一種全身心享受的自由和幸福
寫作，能給生活帶來什麼改變？

Part 4 職場突圍術：快速度過職場迷茫期
初入職場很迷茫，如何規劃和提升自己？
職場新人，最基本的特質是什麼？
在外商工作比較好嗎？
假如有一天被公司解雇了
做不喜歡的工作，是怎樣的體驗？
父母眼中的穩定，是你身上的枷鎖
在公務體制內工作是扼殺夢想嗎？
選擇一份讓你快速成長的工作
遇到奇葩老闆怎麼辦？

Part 5 人生不設限：活出不可思議的人生
人生跌入谷底，該怎麼辦？
人生只有一次，要活就活得淋漓盡致
去你夢想的方向，過你想過的生活
先學會輸，才有機會贏
你愛不愛自己，只看這三點
畢業十年，你過著自己想要的生活了嗎？
不必羨慕別人，自己亦是風景
活著的每一天都是特別的日子
三十歲，美好的人生才剛剛開始