想整理卻沒時間？
只要照著本書的流程做筆記，就能按計畫完成，
輕鬆掌握全世界最流行的「麻理惠流」整理魔法！

讀者狂推：「對那些已經知道麻理惠整理方法的人來說，我認為有這本筆記會更方便！」

再次跟著麻理惠怦然心動！

★麻理惠想獻給你：
「我寫這本整理筆記的目的，是讓你『這一次能真正擺脫物品的束縛，過上怦然心動的每一天』！內容絕無僅有，你不僅可以一步步了解『麻理惠流』的整理風格，還可以在打掃屋子的同時，整理好自己的心緒。這本筆記將全力支持你直到完全整理好為止，請盡情享受過程吧！」

★整理筆記搭配插圖，簡單易懂，照著順序做，就能擁有怦然心動的生活！
先整理好思緒，了解什麼是自己真正想要的怦然心動生活樣貌，再開始按圖索驥，從最容易分類上手的衣物開始，接著整理書籍、文件、雜物、紀念品，進行身心大改造。
因為是書寫的形式，你會越寫越有動力整理，並持續體驗到屋子空間的變化、每天都可以享受挑選衣服的樂趣，家人也不會再說「我沒有那個」或「我找不到這個」！

整個過程就像麻理惠親自帶領你上了一堂整理課，在你背後不時輕推一把，有了這本整理筆記，就可以大幅清理任何房屋與空間。當你寫完的那一刻，你的生活將徹‧底‧改‧變！

本書特色

●想整理卻沒時間？只要照著這本筆記就能按計畫完成。
●從「怦然心動敏銳度」判斷力到物品收納法，一次教會。
●猶如麻理惠親自帶著你整理，筆記滿載獨門怦然心動小撇步。

讀者寫出怦然心動推薦

「我想盡量把自己的東西清理乾淨，所以買了這本整理筆記，從頭開始做起，想不到一個多月就徹底整理乾淨了，感覺神清氣爽！從現在開始，我可以看到很多我想做的事情。」

「我很感激這本整理筆記，也在筆記本貼上了『整理前→整理後』的照片，將來回顧對照起來一定很有趣！」

「我先前已經讀過麻理惠的書了，但讀到這本整理筆記，能夠以書寫方式一邊動手、一邊輸出做整理，感覺非常好。裡面有很多插圖，非常推薦，因為很容易就能理解如何具體實踐。」

「整理筆記寫到一半，我就接到調職的消息；搬家後，我也準備重新分類物品，以適應新的環境。我想買第二本整理筆記了。」

「麻理惠在這本整理筆記，強調堅定追求自己理想生活的重要性，例如『你想度過晨間時光的理想方式』『為此你需要做些什麼』的表格，對自己的行為如何帶來生活幸福感，抱持正向的態度。」

「對於那些已知道麻理惠整理方法的人來說，我認為有這本筆記會更方便……特別推薦給那些想再次感受生命美好的人！」

「特別推薦給急於在短時間內整理好房子的人。」

「有了這本筆記，即使相隔了一段時間再次整理，也很容易助你回想當時的理想和動機，可以很快恢復環境整潔。」
 

作者簡介

近藤麻理惠

全球知名的整理諮詢顧問，她獨創的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發整理熱潮，至今已幫助數萬人獲得怦然心動的幸福人生，並直接協助客戶丟掉超過100萬件物品。

2015年，她在歐美的亮眼成績不僅登上Amazon總冠軍，更獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上，目前全球已有40種以上語言版本。

2019年，在Netflix推出同名真人實境秀節目《怦然心動的人生整理魔法》，半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮，在全球引發「麻理惠效應」！2021年8月她帶著全新節目回歸Netflix，推出《再次怦然心動：麻理惠的社區整理魔法》，這一次她要大展身手，整頓整座城鎮。

著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》《你值得每一天怦然心動的生活》《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》《怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作》等書，全球總銷量超過1,200萬冊。

譯者簡介

林佩瑾

畢業於淡江大學應用日語系，曾任出版社編輯，現為專職譯者。熱愛閱讀、電影與大自然，主要譯作有《你的人生，我來整理》《從負債2000萬到心想事成每一天》《漁港的肉子》《我啊，走自己的路》等。

聯絡信箱：kagamin1009@gmail.com

目錄
前言
無法整理環境，並不是你的錯
為什麼做筆記能幫助你確實整理環境？
請遵守「怦然心動整理法」的規則
照著本書的流程進行，輕鬆做到「怦然心動整理法」
東西該丟或該留？用「怦然心動度」來決定就對了
Chapter １ 「整理之前」該做的事
寫下心目中的理想居住環境
什麼是你心目中理想的家？
貼出你理想中的住宅或房間的照片，或是畫下來
什麼是你理想中的生活方式？
理想的晨間時光
理想的夜間時光
仔細觀察家裡跟物品的現狀
畫出家裡的收納空間
將拍下來的照片貼出來
設定整理環境的行程表
整理行程表參考範例
好，事前的準備工作都結束了！
Chapter ２ 來整理「衣物」吧！
照著做，就不會被打回原形！
上衣
下半身單品＆洋裝
外套＆西裝
襪子
內衣褲
包包
配件
特殊場合專用
鞋子
來，一口氣收納完畢吧！
步驟 1 吊掛收納的衣物必須從左到右、由長至短排列
步驟 2 折起來的衣物必須留意顏色
步驟 3 其他東西都收在衣櫥裡
步驟 4 把鞋子收在鞋櫃裡
寫下整理完衣物的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完衣物，你覺得如何？
Chapter ３ 來整理「書籍」吧！
照著做，就不會被打回原形！
如何判斷一本書是否令你心動？
想留下來的書，必須以怦然心動的狀態收好
寫下整理完書籍的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完書籍，你覺得如何？
Chapter ４ 來整理「文件」吧！
照著做，就不會被打回原形！
麻煩的文件，該如何判斷丟或不丟？
文件期限列表
實際整理完文件，你覺得如何？
Chapter ５ 來整理「雜物」吧！
照著做，就不會被打回原形！
為每樣東西設置專區
CD＆DVD
肌膚保養品
化妝品
飾品
貴重物品
機械類
生活用具
生活用品
來收納生活用品吧！
才藝與興趣相關
廚房用品＆食品
整理到這裡，還有沒有其他雜物？
如何整理這些其他雜物？
寫下整理完雜物的感想
貼出你所拍的照片
實際整理完雜物，你覺得如何？
Chapter ６ 來整理「紀念品」吧！
照著做，就不會被打回原形！
來整理照片以外的紀念品吧！
如何整理紀念品？
整理完照片以外的紀念品，你覺得如何？
整理照片，為「怦然心動居家整理」劃下句點！
實際整理完照片，你覺得如何？
你所選出來的心動物品，全都想「幫上你的忙」
整理完所有物品後，你的人生將產生戲劇性的變化
整理完所有的東西，你覺得如何？
後記
版權頁