人體，就是一個樂器，
共振無所不在。

但，我們逐漸失去聽覺原有的分辨能力。

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聲音，是一種行進波，也是一種頻率，
它振動你的耳膜，也影響你的情緒。

聲音，是一種隱形荷爾蒙，也是一種能量，
它影響你的體內共振，啟動自我療癒力。

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【你，真的了解聲音嗎？】
耳朵是非常敏感的感官。我們可以閉上眼睛，卻無法封閉雙耳，
在視覺與味覺帶來過度刺激的生活裡，
我們的聽覺敏銳度逐漸退化，失去分辨好聲音的本能，
不但生活品質受到影響，甚至身心健康都受到傷害。

【21世紀是聽覺進化的時代】
愛因斯坦曾說：「萬物皆振動。」
在許多古文明裡，都有透過聲音來安定身心的傳統，
兩千多年前，中醫典籍裡也已經提到，
如何透過五音、五味，搭配經絡來辨證與治療。
如今，聲音治療、音樂治療在臨床應用逐漸受到重視。

【好的聲音帶來好的共振】
物理學家加來道雄也說：「宇宙就是振動之弦所奏出的交響樂⋯⋯
「我們全都是由振動的弦和細胞膜彈奏出來的宇宙音樂。」
好的聲音不只帶來聽覺的滿足和愉悅，
更重要的是，它能帶來好的共振，有助於身心平衡。

「聲景研究之父」莫瑞．雪佛（Murray Schafer）曾說：
「聲音充滿各種可能。」

在壓力及環境讓人身心失衡的21世紀，
你不該只是被動接收聲音，
更要主動為自己和別人創造好的音聲環境，
沉浸在好的共振裡。

［音質優化專家、製琴師〕＋〔三十年音質優化經驗〕
×〔聲音影響身心的知識〕＋〔改善音聲環境的實用技巧〕
＝〔喚醒沉睡的聽覺〕＋〔提升分辨音質優劣的能力〕＋〔重新為身心調頻〕

傑克另外也錄製了影音課程，透過影像與聲音示範，
分享所有相關知識與經驗：ontheroad.today/course/39

★這本書適合誰：
【追求新知型讀者】
---想了解怎麼創造好聲音、遠離壞聲音的人
---想知道怎麼優化音響品質的音樂愛好者
---想知道為什麼許多物理學家都在探索共振的人

【自我提升型讀者】
---想開發自己聲音特質的人
---想提升演唱技巧的人
---希望透過聲音與共振找到身心平衡的人

【聲音相關工作者】
---希望提升音響或樂器音質的音樂工作者
---聲音治療、音樂治療工作者
---錄音、收音工作者

作者簡介

傑克（陳宏遠）

聲活美學 Master Acoustics 創辦人暨技術長
「超波導引能量科技」（Superwave Conduction）共振系統優化專家
「超波導引共振器」與「超波導引共振純化塗層」研發人
威音王聲技公司「高場域」（High Field）音質優化技術顧問
三希典藏法器共振音質優化顧問
自天然「經絡氣血共振儀」共振優化塗層合作

傑克原本只是利用工作之餘DIY改造音響的發燒友。為了滿足雙耳的超高標準，加上對完美音質的狂熱，他開始拜師學習製作古琴、小提琴，透過親手製作過程，瘋狂實驗各種木材、線材、造型、圖案、塗料、溼度、溫度⋯⋯等對樂器、耳機、音響的影響，尋找提升音質的各種可能。

近十年來，他將二十多年的實驗心得化繁為簡，整理出「超波導引」概念，以天然的材質，開發出可立即優化音質的「超波導引共振器」，以及「超波導引共振純化塗層」，能因應各種不同材質，改善音質。

一次獨特的音響試聽經驗，讓他開始思考人體、空間、聲音、共振的關連。在那之後，他走進聲音療癒的世界，進一步探索聲音的各種可能，也開始與中醫、聲音治療工作者合作，在各種領域裡實驗超波導引概念的適用性。

為了分享多年的探索經驗和心得，傑克以一年多的時間寫下這本書，同時也錄製了影音課程，透過影像與聲音，與文字相輔相成，希望讓更多人進一步了解聲音的力量，喚醒聽覺，讓聽覺進化，與好聲音共振。

影音課程：ontheroad.today/course/39

【前言】我相信，好的聲音充滿各種可能
PART 1　聲音 與好的聲音
Chapter 01　你真的了解聲音嗎？
聲音的三個面向：音量、音高與音質
好聲音有標準嗎？
好聲音是天生的？還是後天訓練的？
歌神、天后是歌聲好，還是歌唱技巧好？
Chapter 02　你聽得出好聲音嗎？ 運用六大指標，快速評斷音質
高音：為什麼高音能像水晶一樣通透、穿越靈魂？
中音：為什麼中音既醇厚，又有感染力？
低音：為什麼好的低音能振動你的褲腳？
平衡：無法掌握平衡，假音令人抓狂，樂團像在打架
共鳴：不是音量大就叫共鳴好
特色：缺少辨識度，唱得再好也無法讓人記住
PART 2　好的共振， 是好聲音的源頭
Chapter 03　共振聽得見， 也看得見？
從聲音共振可以「聽出」人的頭形？
為什麼提琴面板上有兩個 f 形狀的洞？
為什麼古琴有很多形狀，小提琴只有一種？
音箱喇叭的形狀也會影響共振？
為什麼形狀、圖案是造成映射、改變共振的媒介？
為什麼聲波能讓沙形成某些圖案？
Chapter 04　創造好共振的關鍵： 樂器、音響、耳機都適用的五大元素
好共振，是好聲音的源頭
五大元素之一：選材
五大元素之二：材質處理
五大元素之三：槽腹結構
五大元素之四：漆的配方與乾燥程度
五大元素之五：配件
Chapter 05　改善共振， 就能提升聆聽的品質
反覆校正六大指標和五大元素，就能改善樂器的表現
學會補強音響或喇叭的共振，就能優化聆聽感受
幫黑膠或CD「整容」，不但不是破壞，反而能創造好的聲音
PART 3　人體就像樂器， 好的共振啟動自癒力
Chapter 06　調整空間， 與好的共振產生連結
空間就是一種槽腹結構
為什麼在浴室唱歌特別好聽？
音響的擺放位置，會影響家庭劇院的品質
如何在音樂廳裡挑選「黃金聆聽座位」？
Chapter 07　避開生活裡的壞聲音， 沉浸在好的共振裡
聲音汙染：不好的聲音如何傷人？
白噪音不是噪音？ASMR讓人平靜還是帶來刺激？
樂器音質受共振影響，人體也是
Chapter 08　與好聲音 一起共振
人體就是一個振動體
人體與聲音共振的兩種模式
好的共振與人體的關係
聲能生命科學：啟動自癒，從聲音共振開始
【尾聲】讓聽覺進化， 為自己的身心重新調頻
致謝
延伸共振