你真的開心嗎？強顏歡笑是沒有用的。
你容易生氣嗎？稍安勿躁不是用壓抑的。
有情緒沒關係，情緒是來自心的訊息。
找回身心平衡，排毒必須從心排起。

★超越冷讀術的情緒讀心術，破解情緒密碼的身心靈平衡法：
☆原來藥草也可以化解負面情緒？
☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量
☆花的能量可以平衡你的情緒
☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧
☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法？
☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令
☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己

美國總統川普說過：「贏家和輸家的差別，端看一個人在面對命運轉折時，所做出的反應。」

股神巴菲特也曾說過：「如果你無法控制你的情緒，你就無法控制你的金錢。」

因此，當我們面對選擇時，能夠不被負面情緒所影響，是決定你人生成功與否的重要關鍵！

當你的理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應；而我們的血液會因自律神經的高度活絡，流向四肢的肌肉，而剩下在大腦的血液，往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？

而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。

能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力，但是，學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。

「吸引力法則」簡單而論說：正面情緒帶來正面結果。所以反過來說：身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人，會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況，你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。

加拿大自然醫學博士王永憲在多年諮詢經驗中，找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕，並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》一書，經由文字闡述出，如何透過情緒的平衡，幫助讀者找回身心健康。

作者簡介

王永憲
《量子轉化》創始人，本以西醫為目標，因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上，發現「情緒」才是萬病之源，進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域，醉心於身心靈成長研究與教學。最後，成功將所學專業與身心靈整合，讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點，更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程，已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運，拿回生命的主導權。
學歷：加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
　　　加拿大自然醫學院自然醫學博士
　　　加拿大自然醫學醫師
　　　美國自然醫學會認證醫師
　　　美國生物能回饋治療師
　　　美國情緒釋放技巧治療師
　　　澳洲撥恩技巧治療師
　　　撥恩技巧教師
　　　美國IAPC高級催眠治療師
　　　美國NLP高階執行師
　　　量子深層意識轉化創始人
經歷：溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師
現任：晴康身心靈中心執行長
著作：《自然醫學DIY》、《放下的力量》、《情緒釋放的力量》
部落格：drwang.pixnet.net/blog
臉書：www.facebook.com/Dr.Wang.ND
網站：www.quantumrichard.com

【作者序】排毒，必須從心排起
ch 1　情緒與病症之間的祕密
1-0　健康的瓶頸
1-1　我生病，故我壞掉？
1-2　六歲以前決定你的一生
1-3　時代不同，壓力也不同
1-4　情緒造成自律神經失調
1-5　信念與價值觀是如何形成的？
1-6　壓力大會導致內分泌失衡
1-7　心理創傷對免疫系統的傷害
1-8　心才是身體訊息的指揮官
1-9　中醫與情緒
1-10　壓力的七個來源
1-11　情緒排毒治百病
ch 2　情緒排毒法
2-0　排毒，從心排起
2-1　壓力檢測法
2-2　化解負面情緒的西方藥草
2-3　排解情緒的同類製劑處方
2-4　平衡情緒的自然能量──花精
2-5　EFT情緒釋放技巧
2-6　消除不愉快記憶的TAT技巧
2-7　創造正面與積極的TTT技巧
2-8　露易絲．賀 幫助你愛自己的「鏡子法」
2-9　打造自己的快樂筆記本
2-10　處理負面情緒的其他技巧
2-11　情緒釋放過程可能產生的情況──好轉反應
2-12　健康食品補充建議
ch 3　打造身心靈健康的人生
3-0　虛無飄渺的靈
3-1　心與靈沒有實體，問題都是由身體顯現
3-2　何謂內在小孩與分靈體？
3-3　創造自己的神蹟
3-4　上癮也是一種病
3-5　扯後腿的小惡魔──重複模式與負面信念
3-6　意外、小孩、寵物，都是你的鏡子
3-7　數位時代的科技依賴症候群
3-8　鬼打牆的追根究柢
3-9　生命的痛苦，是神性最大的愛
ch 4　疾病，是你的情緒地圖
4-0　了解來自身體的請求
4-1　生命靈魂的源起──頭部、顏面及五官疾病訊息解析
4-2　需要暢通的轉運點──頸部疾病訊息解析
4-3　無形的重擔──肩膀疾病訊息解析
4-4　與世界的接觸點──手部、上臂疾病訊息解析
4-5　忠於自我的情緒源──胸腔疾病訊息解析
4-6　細微的不適也是情緒註解──臟器疾病訊息解析
4-7　生命的支撐點──腰、脊椎疾病訊息解析
4-8　下半身能量轉運點──骨盆系統疾病訊息解析
4-9　性與自我認同──生殖系統疾病訊息解析
4-10　新方向的指引──下肢、足部系統疾病訊息解析
4-11　令人無力的惡性腫瘤
ch 5　破解治病的迷思
5-0　全觀你的身心健康
5-1　病痛，不是中止不適就算療癒
5-2　過敏原，跟你想的不一樣
5-3　疼惜你的心肝！解讀心臟與肝病
5-4　自己的健康也與家人有關
5-5　男人說不出的痛──性功能障礙與情緒關係
5-6　月經，反映了女性的祕密心事
5-7　疾病的神魔轉捩點
後記
【附錄一】身體與病症訊息一覽表
【附錄二】王博士身心靈課程介紹
【參考文獻】