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「外向」不等於活潑善社交!MBTI的四個向度怎麼看?
MBTI可說是現今當下最具話題討論度的心理評量,除各大韓國綜藝節目、藝人紛紛瘋測,甚至比爾蓋茲、馬斯克都測過;然而卻也有不少使用迷思和亂象,脫離原先MBTI設計的初衷。 MBTI 國際認證講師、
戒除壞習慣總失敗?化解衝動破壞力,從想像痛苦開始
你的生活中,是否有極度讓你感到困擾卻難以改善、長期累積的習慣呢?你絕對可以重獲人生目標,進而恢復生命力。不過,得要付出代價才行。你願意挑戰自己,重新找回正常的生活嗎?精神科權威史塔茲醫師分享如何察覺讓你成癮的事物本質,並找出改變的力量。