寶瓶新書《關係黑洞》
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方，於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊？
當我們狂call戀人、查勤，當我們時刻想知曉孩子的行蹤， 當我們很在意他人的看法，我們總說：「那是因為在乎，因為愛。」 但，那不是愛，那是根深柢固的不安全感。
總以精準的剖析、動人的案例，書寫我們生命所遭遇的困頓、痛楚，並提供調整方式的慕姿心理師，在本書裡，她自剖曾因焦慮依附的性格，而驚恐以為一生都要抱著不安全感，過著折磨自己，也折磨別人的生活。
她對讀者們專業、柔軟述說，哪怕懷疑伴隨焦慮，像滾雪球越來越大，哪怕每次不安全感來襲都像大海嘯，我們每個人依然擁有不被滅頂，且自我拯救的應對方式。請相信，長大了的我們，可以溫柔地做到這件事。
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周慕姿 心理師
諮商心理師／心曦心理諮商所共同創辦人。2017年誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》作者，而《情緒勒索》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。另著有《關係黑洞》、《他們都說妳「應該」》、《過度努力》、《羞辱創傷》、《親密恐懼》五本書。其中《情緒勒索》、《過度努力》、《羞辱創傷》及《親密恐懼》分別獲選為文化部《Books From Taiwan》選書。除去心理師／作家身分，另外也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱，2020年12月推出第三張台語專輯：《噤夢》。
另有主持Podcast／YouTube頻道：《周慕姿放心說》。
從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。
精彩書摘
與另一伴相處沒安全感 為何吵架時對方總是冷漠處理？
因為不安，而追求無條件的愛──真的有靈魂伴侶嗎？討論關於愛情的話題時，我發現許多人其實都有一個期待：「我想要有一個全心全意理解接納我、包容我、愛我的人。」
記得在我一、二十歲時，我也有這樣的期待。開始談戀愛時，會以為自己遇到的是這樣的人，於是奮不顧身地踏進戀愛；但交往一陣子後，發現對方不是自己所想像的樣子時，那種失望、生氣、難過……讓我覺得挫敗而沮喪。
「是我不夠好嗎？是對方不是那個『對的人』嗎？還是說，這世界上，根本沒有這樣的人？」我後來發現，這種追求「無條件的愛」的期待，就像找尋自己理想中的母愛那樣。 或許，我們在過往經驗中，都有一些遺憾，使得我們對於「愛」有一些理想；又或者，我們很幸運地，真的曾被自己的父母這樣愛過……但如果我們過度理想化，誤以為不是這樣「無條件的愛」就不是愛，看不清「戀人就是戀人，不是我們心中想要的父母」時，我們很容易陷入一種「全有全無」的思考中：過度理想化／醜化對方。這種「全有全無」的思考，可能讓我們在踏入戀愛時，習慣性地過於理想化對方；而也容易讓我們，在愛情中遇到挫敗時過度失望，甚至醜化對方、醜化自己。(未完)
