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怦然心動的工作整理魔法:風靡全球的整理女王╳組織心理學家,首度跨國跨界合作

  • 作者

    近藤麻理惠、史考特.索南辛

  • 譯者

    謝佩妏

  • 出版社

    方智出版/圓神出版

  • 格式

    EPUB

  • 出版日期

    2020-09-01

  • 分級

    普級

  • 定價

    310元

  • DESCRIPTION

    書籍簡介

    風靡全球的整理女王+萊斯大學商學院教授&組織行為學博士
    「怦然心動整理法」╳「組織心理學家工作術」──風靡全球的工作整理心法,首度公開!

    ★讀者狂推:「每個在工作上遇到瓶頸、想要改變、剛進職場或帶領部門的人都該讀讀這本書!」

    工作空間是吸引雜亂的大磁鐵──誰沒有過被浪費時間的會議、凌亂的文件、回不完的電子郵件,以及不必要的工作榨乾的經驗!這些現代職場的陷阱,不僅會慢慢磨光工作的樂趣、限制我們的職涯發展,也有害身心健康。然而,你其實可以避免這一切。
    在本書中,麻理惠和萊斯大學商學院教授、《讓「少」變成「巧」》作者史考特‧索南辛,進入你生活的第二個重心區──「職場」,結合真實案例、研究發現和實用技巧,從整理抽屜、桌面、實體辦公空間,到整理你的email信箱、會議、時間、人脈、決策……一步一步帶領你整理工作空間,拿回人生的主控權。
    結合聞名全球的怦然心動整理魔法和最新的組織行為學研究成果,本書將助你擺脫辦公室雜亂、提升工作效率、達成工作目標,享受乾淨的辦公桌和清澈的心靈所帶來的幸福感受。

    【特色、獎項、推薦】

    ★整理女王麻理惠進軍國際重磅力作,長踞《紐約時報》排行榜及媒體版面!
    ★掀起全球整理熱潮的麻理惠,遇上為《財富》500大企業提供顧問服務的組織心理學家,這次讓你怦然心動的,是你的工作!

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  • AUTHOR

    作者介紹

    近藤麻理惠(Marie Kondo)

      全球知名整理諮詢顧問,她的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發整理熱潮,讓全球爆發「麻理惠效應」,《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇‧解惑篇》及《你值得每一天怦然心動的生活》系列書籍熱銷超過1200萬本!

      2015年獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上,目前全球已有40種語言版本。

      2019年,在Netflix推出同名真人實境秀節目「怦然心動的人生整理魔法」,半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮!接下來還會繼續與Netflix合作新系列節目,預計於2021年推出。

      「在大多數人眼中,我是整理居家空間的專家,不具有整理工作空間的專業,跟職涯發展更是扯不上邊。然而,在日本的公司上班期間,業餘時我多半都在教其他公司的主管整理辦公室,後來連我們公司的同事都開始問我整理的方法。」

    史考特‧索南辛(Scott Sonenshein)

      美國萊斯大學Henry Gardiner Symonds管理學教授。擁有密西根大學組織行為學博士、劍橋大學研究碩士及維吉尼亞大學學士學位。他獲獎的科研專案、教學方法、諮詢服務已經為《財富》500大企業主管、創業家及專業人士成功解決問題,打造更有意義、更成功也更有成就感的職業生涯,行業遍及科技、醫療保健、零售、教育、銀行、加工製造、非營利機構等。

      曾出任許多跨國公司(如AT&T、微軟)的戰略顧問,在矽谷一家新創公司工作期間經歷網路泡沫的興衰。他的研究常見於頂級期刊,其專業知識和觀點受到各大媒體關注,也為《紐約時報》《時代雜誌》《Fast Company》《哈佛商業評論》撰稿。著有《讓「少」變成「巧」》。

      「我的《讓「少」變成「巧」》被稱為『進階的麻理惠整理法』,我很好奇,也有點半信半疑,於是決定來整理我的辦公室看看。因為如此,我親身體驗過使用麻理惠整理法之後產生的巨大改變。」

    譯者簡介

    謝佩妏

      清大外文所畢,專職譯者。

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  • CATALOG

    本書目錄

    好評推薦
    作者說明
    〈作者序〉麻理惠整理魔法的原點:辦公室

    ▎1 為什麼要整理?
    雜亂的破壞力
    整理工作空間,我的人生就此改變
    整理為什麼能提高工作表現?
    愈亂愈有創意?
    【史考特的組織心理學家工作術】累積雜物的惡性循環
    累積非實體雜物要付出高昂的代價
    整理幫你找到目標

    ▎2 如果整理好又一直變亂
    整理的「心態」是關鍵
    想像理想的職場生活:用電影畫面呈現環境、行為與感受
    【史考特的組織心理學家工作術】用測驗找出怦然心動的工作模式
    一口氣整理完就不會再弄亂
    選擇要留下的東西
    【史考特的組織心理學家工作術】選擇丟掉什麼v.s.選擇心動的物品
    打造能夠專心整理的環境
    展開「整理節慶」吧!

    ▎3 整理工作空間
    書:藉由整理發現自己的價值
    文件:基本原則就是「全部丟掉」
    •待辦文件
    •必須存留的文件
    •想留下來的文件
    █如何收納文件才不會再變亂?
    •原則①:每一張紙都要分類
    •原則②:直立收納文件
    •原則③:待辦文件另外放一個盒子
    █小心掃描的陷阱
    █整理名片,複習你的人際關係
    把小東西分類
    █辦公用品類
    █電子用品類
    █工作相關類
    █個人護理類
    █點心零食類
    紀念品
    【史考特的組織心理學家工作術】照張相再丟掉!
    辦公桌收納
    •原則①:決定每樣物品的定位,並按照類別收納
    •原則②:善用盒子,直立收納
    •原則③:桌面基本上不放任何東西
    整理如何改變人生:讓你重新發現自我
    安藤美冬藉由整理改變人生的故事
    從整理實體空間到非實體層面

    ▎4 整理數位資料
    開始管理你的數位生活
    電子檔案不需要太多資料夾
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】對你割捨的東西表達感謝
    █用「三大資料夾」來分類
    •目前的專案
    •留存的紀錄
    •儲存的工作
    利用電腦桌面為自己充電
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的電腦桌面
    別讓電子郵件占據你的工作
    •過濾派
    •大掃除派
    •放任派
    █電子郵件只是輔助工具,而不是你的工作!
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的收件匣
    愈少App愈不會分心
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】我的應用程式

    ▎5整理時間
    行事曆上只有心動的工作
    雜亂的行事曆對工作的干擾
    •陷阱①:過度贏取
    •陷阱②:誤把急事當成要事
    •陷阱③:一心多用
    把工作「堆在一起」,找出真正該做的事
    評估你的工作,增加工作的心動度
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】心動的事擺第一位
    別急著說「好」
    每天多做一件心動的事
    在行事曆上留白

    ▎6整理決策
    忘掉小決策,整理中決策,聚焦於高風險決策
    讓低風險決策自動化
    把中風險和高風險決策「堆在一起」
    整理決策
    █整理決策,不再當機
    整理選擇:選擇多不一定更好
    大多時候「夠好」就可以了

    ▎7整理人脈
    讓人脈成為你心動的來源
    精簡人脈,打造有意義的連結
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】整理人脈的方法
    評估聯絡人:找出讓你心動的關係
    建立高品質的關係

    ▎8整理會議
    工作滿意度,取決於開會
    想像你的理想會議
    把會議「堆在一起」
    區分「鬆散的會議」和「無關的會議」
    開愈多會並不表示你愈重要
    每個人都能為會議帶來心動的感覺
    •規則①:在場
    •規則②:有備而來
    •規則③:別帶電子產品
    •規則④:聽……認真聆聽!
    •規則⑤:大膽表達意見
    •規則⑥:不要傷害他人
    •規則⑦:支持他人
    學習條理清楚地開會

    ▎9 整理團隊
    不是領導者,也能夠活化團隊
    想像你理想的團隊
    盤點你的團隊
    評估你盤點的團隊
    別當豬隊友
    信任造就好團隊
    意見不合也不會天下大亂
    整理個人恩怨
    大團隊通常雜亂無章
    【麻理惠的怦然心動工作整理魔法】建立心動團隊的祕訣

    ▎10跟他人分享整理的魔法
    用整理成果激勵他人
    照顧自己的工作空間
    珍惜你的同事

    ▎11 從工作中找到更多心動的感覺
    照顧留下來的物品,能提高工作表現
    為工作空間添加更多心動的感覺
    對工作沒有心動的感覺,就該換工作嗎?
    享受「打造心動的職場生活」的過程
    害怕他人的想法而裹足不前
    【史考特的組織心理學家工作術】放掉過去,享受未來
    空出時間自我反省
    我們夫妻整理工作的方法
    •步驟①:掌握現實
    •步驟②:決定工作的優先順序和時程
    •步驟③:把專案拆成詳細的工作
    工作和生活就是過去選擇的總和
    【史考特的組織心理學家工作術】你值得怦然心動的工作
    保持「工作—生活」的平衡
    樂在工作就能樂在生活

    〈麻理惠的致謝〉
    〈史考特的致謝〉

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