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  • 大家健康雜誌第345期

  • 出版社

    財團法人董氏基金會

  • 出版日期

    2016-01-01

  • 線上出版日期

    2015-12-31

  • 出刊頻率

    月刊

  • 分級

    普級

  • 語言別

    繁體中文

  • 發行格式

    PDF

  • 支援載具

    (說明)

  • 單期定價150元

    單期售價128元

  • 半年6期定價900元

    半年6期售價699元

  • 一年11期定價1650元

    一年11期售價1200元

本期介紹

2016年新的一年,先祝福讀者新春吉祥,健康如意!

本期封面主題,我們企劃實用的「年節飲食」。相信不少人從這段時間開始,包括與親友的聚餐、家人的宴客、職場同事聚會、公司尾牙等飯局,應接不暇。這樣頻繁吃大餐,腸胃受得了嗎?在品嘗美味料理時,有哪些細節可注意,可以吃得更健康且沒負擔?《大家健康》教你了解飲食「紅綠燈」,讓你吃得更安心!

特別企劃上,近年流行的「著色畫」繪本,在細緻的線條間,自己塗上豐富色彩,或許有減壓放鬆的作用,但也該提防哪些影響健康的問題?

其他精彩單元還有:

■蔬食好料理:7道團圓年菜,你可試著做,為自己與家人喜迎新年。

■元氣生活:一年新的開始,想趁連假「調整」自己的面容,修整門面嗎?整形診所標榜簡單的微整形就能打造緊緻肌膚,只是選項好多,令人眼花撩亂,到底哪種方式最適合自己?

■SMART醫療:當東北季風來襲,臺灣就霾害嚴重,空氣品質糟糕到不行,影響所及不只增加肺部疾病威脅,還提高心血管疾病風險;當呼吸都變得不安全,該如何保護自己?

■新書推薦:「排毒養生」是近年流行的健康詞彙,坊間不少商品也打著「排毒養生」的名義吸引消費者目光,但什麼才是「排毒養生」的正確觀念?哪些養生法可行,哪些又是錯誤的排毒方法?《排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!》一書為你解答。

本期《大家健康》雜誌全新改版,希望你會喜歡。

作者簡介

6編輯導覽
專欄
5生命有一種相對》幸福
8鏡觀人生》土耳其的風土人情
名人FUN輕鬆
36宏全國際董事長戴宏全》鍛鍊,成就更好的自己!
封面主題
16聚餐或宴客,如何吃澎湃又少負擔
20掌握3祕訣,宴客料理健康上桌 24大餐前「紅綠燈」看仔細,讓你吃得更安心! 26過年必備吉祥菜,換個口味料理有新意 31吃太多想甩油,燒油、斷糖減肥法,有效嗎?
蔬食好料理
107道團圓年菜,陪你喜迎新年
好書推薦
40排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!
元氣生活
42想改善五十肩、膝蓋無力,銀髮族提升體力這樣做!
64想要肌膚細緻年輕,哪種拉皮方式效果好 69剛裝潢別急著入住!當心甲醛誘發氣喘過敏
特別企劃
50全民瘋著色,真能減壓?
54瘋著色紓壓,小心!別讓眼壓飆高
SMART醫療
58紫爆霾害人人慌,怎麼自保 63小中風快就醫,以免中風措手不及
健康加油站
48三千民眾跳繩接力排字,快樂紓壓
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知
無菸HITO
76勇健您的肺,戒菸就對了!
78政府擬開放網路購酒,兒少團體憂心酗酒問題惡化
79趙舜妻女當義工,勸人新的一年勇於戒菸

作者簡介

此電子雜誌為PDF格式。


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《大家健康》電子雜誌是一本適合學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。

除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都有精采的文章報導,深受讀者喜愛。

每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等

《大家健康》的特色:
■實用的內容報導,教你輕鬆從生活中瞭解健康
■有趣的兩性話題,讓你懂得體貼另一半的心
■生動的特別企劃,讓你隨時掌握醫療資訊脈動
■獨家的名人專訪,邀你進入溫馨感人的醫病世界
■精闢的健康新知,使你了解疾病治療的最新發展

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