本期介紹
你會不會常覺得頭重悶脹、四肢浮腫？你有沒有濕疹反覆發作、看很多次醫生也看不好的困擾？這本特刊由中醫師解答濕氣對人體的危害，以及最傷脾胃的飲食壞習慣，教你在對的時節吃對的食材，並分享補氣中藥粥、去濕排毒薑料理、消水腫速效穴道，透過日常生活小動作，打開體內除濕機，消除全身大小毛病！
中醫師私傳排濕抗病
身體發出的濕氣訊號，你有看到嗎？
名中醫偷偷在做的去濕排毒妙招
原來都是濕氣惹的禍
為什麼濕疹、汗皰疹反覆發作？
多喝紅豆水、薏仁水就能排體濕？
NG！這些生活中的壞習慣最容易累積濕氣
吃對了，打開身體除濕機
要除體濕，從顧好脾胃開始
跟著節氣食補，效果加倍
做對了，臟腑排濕力up！
12速效穴位，水腫不再來
每天10分鐘瑜珈，植入身體除濕力
排毒解熱的薑薑好料理
作者簡介
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