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  • 大家健康雜誌第353期

  • 出版社

    財團法人董氏基金會

  • 出版日期

    2016-10-01

  • 線上出版日期

    2016-10-05

  • 出刊頻率

    雙月刊

  • 分級

    普級

  • 語言別

    繁體中文

  • 發行格式

    PDF

  • 支援載具

    (說明)

  • 單期定價150元

    單期售價128元

  • 一年6期定價900元

    一年6期售價699元

本期介紹

臺灣已邁入高齡化社會,隨著人口老化,屆齡退休的人數逐年增加。2008年臺灣的勞基法已將強制退休年齡由60歲延後為65歲,雖然不少人未到65歲就退休,但退休前若沒有妥善調適心境,很容易退休後引發「退休症候群」。「退休症候群」不是醫學上的專屬名詞,泛指個體從原本固定的工作退休後,因生活模式改變,心理來不及調適,而在情感上感到「孤獨」與「疏離」。

更明顯的是憂鬱纏身的問題,曾有研究指出「退休」或「失業」確實是引發憂鬱的危險因子,臨床上常見不再工作的中老年人整天關在家中,對任何事都不感興趣,自己都不知道為何不開心。

本期《大家健康》雜誌封面主題除了提醒退休族留意憂鬱問題外,也告訴即將退休的民眾如何早一步規劃退休後的樂活人生。

若父母即將退休,子女也要多關心父母的情緒調適。有些父母記性變差,也變得愛碎念,子女不確定這是老年憂鬱症,還是失智症?針對容易混淆的部分,我們也專訪醫師,提供簡易辨別的方法。

其它精彩單元有:
■吃出健康:不少女明星產後復出,短時間內就恢復纖瘦的身材,號稱有一套「養胎不養肉」的祕訣,讓許多孕媽咪好羨慕。但懷孕真能只養胎兒,卻不胖媽咪嗎?來聽婦產科醫師的建議!

■親子甜甜圈:孩子難早起上學?想養成學童回家後盡快完成功課、早睡早起的習慣並不容易,當這樣的困擾發生在自己身上時,要怎樣才能處理得當?我們有專業心理師傾囊相授,教你改掉小朋友晚睡晚起的習慣。

■SMART醫療:要動婦科手術或進行剖腹產,若擔心術後沾黏,導致慢性疼痛、不孕、增加再次手術的機率,要先進行預防沾黏的措施嗎?事前預防比之後補救有用嗎?本期雜誌詳細報導,為有這方面疑惑的婦女解惑。

作者簡介

6編輯導覽
專欄
7侷限
8京都的風雅──下鴨神社
蔬食好料理
10藜麥和風捲、醬味喜菇綠蔬,高纖美味私房菜
封面主題
12不舒服卻查不出病因?小心「老年憂鬱症」上身
16沒做好退休規劃,退休後可能更憂鬱!
20怎麼觀察長輩有無憂鬱症?
23老年憂鬱症VS失智症,別再傻傻分不清
25 3招幫退休者找尋生活重心
溫馨公益情
44唐氏症基金會董事長林正俠》愛不囉嗦!機構是孩子第二個家
特別企劃
28樂活退休PART1》吳章安──當退休撞上憂鬱,懂得求助才能找到藍天
32樂活退休PART2》蘇寧生──退休前探索興趣,無縫接軌快意老年
36樂活退休PART3》劉家馴──轉換思維,享受「被需要的人生」
吃出健康
40養胎不養肉?孕期如何聰明過
SMART醫療
48說不出口的病!改善夜間頻尿靠這招
53手術後怕沾黏,防沾黏產品有用嗎
58一張開口,下顎就疼,當心顳顎關節障礙
60不想咀嚼時下巴痛,顳顎關節障礙如何解
親子甜甜圈
52孩子難早起上學?心理師教你改善拖拉晚睡
親情巧克力
66別讓小時的家暴陰影,影響現在的人生!
健康加油站
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知
無菸HITO
76第11屆亞太控菸大會,擘畫消除菸草危害,保護健康權益願景
78憂「維他命電子菸棒」攻校園,國健署:優先修訂電子菸控管!

作者簡介

此電子雜誌為PDF格式。


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《大家健康》電子雜誌是一本適合學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。

除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都有精采的文章報導,深受讀者喜愛。

每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等

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