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  • 記得照顧自己

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書籍資訊

無論你以什麼身份在看護病人,
你都可能在某些時候忘記了自己的需求。
然而要有效率地照顧別人,你必須好好照顧自己。
本書可以幫助你在照顧別人的同時,
保持自己的生活平衡,並提醒你:
以關懷呵護自己和他人,的確會深深影響這個世界。



【疼惜自我療方】照顧篇
生命是用來行動、學習和享受,不要害怕犯錯;
不要擔心沮喪;更別讓自己白白受苦。
傷口是人生的一部份,和心裡的創傷保持接觸,
你的真實感受,是與摯愛好友對話時,最清晰的管道。
熱情的生活、處處用心,完整地體驗人生。

作者簡介

作者簡介

茱莉.庫柏貝克(Julie Kuebelbeck)
曾在美國西雅圖弗列德.哈金森癌症研究中心擔任五年志工,服務骨髓移植患者。1991年開始,她成為安寧病房的志工,協助病患與家屬處理居家看護的例行工作。從經驗中她學習到自我呵護與看護工作平衡的重要。目前定居在西雅圖,學習瑜珈,享受西北部的人情與戶外生活。她也是「Purple Porcupine Greetings」創辦人之一。

維多利亞.歐康諾(Victoria O`Connor)
一位藝術家、經理人及動態治療研究生,也是「Purple Porcupine Greetings」的創辦人之一。她本身的康復過程和研究教會她呵護自己與呵護別人的重要性。目前定居於美國明尼蘇達的黑斯廷。

繪者簡介

艾利(R.W. Alley)
本身即是童書的作者兼插畫家,目前和家人居住在羅德島。

作者簡介