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  • 心靈平靜就會遇見喜樂的內在世界

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書籍資訊

 心靈平靜,就會遇見喜樂的內在世界

  心靈啟發、心靈洗滌、心靈減重這三大議題,慢慢隨著亂世來臨,愈來愈受到現代人的重視。

  從各國心靈類書籍市場的快速成長,從各大企業紛紛聘請心靈教師來淨化員工心靈,而公司業績有明顯幅度地增加。從很多國際性比賽當中,我們同樣發現:許多競技隊伍開賽前,都會有心靈教練傾囊相授「心理建設密集訓練課程」;或戰況激烈,半場暫停時間,心靈教練上場「面授機宜」的情形。

  本書沒有高深理論為基調,沒有雜七雜八香精味之陪襯,整本書所呈現的,完全是一瓶無香精、無色素、純靜的香水。

作者簡介

周紹賢

  台灣,台北市人

  專欄:工商時報18年、大成報、自由時報專訪、能力(生產力)、震旦。
  目前:品牌醫生Brand Dr工作室主人。
  曾任:Max Factor(SK II)行銷經理、保力達企劃課長。
  顧問:Intelligent、自在生技、日勝(上市)、大衛營、凱信出版、空中英語。
  專案:古典玫瑰園、菲夢絲、Body Face、Zoomtool。 
  擅長:商品命名、廣告Campaign、腳本企劃、行銷創意。
  著作:《創意high客》、《形象high客》、《引爆創意54個《生活藍海策略》、《雄霸市場廣告法》、《閃亮品牌光榮史》、《世界最經典的廣告創意》等30餘本書。

作者簡介

第一篇/快活林篇

引言
有一個靜思的好地方,由一楓葉片片,小橋流水,古木參天,山澗棧道,這四個小拼圖,拼成一張冥想故鄉大拼圖:那就是能減除繁重,屬於我們的第三度心靈空間之快活林。

1李安,不再漂流奇航
2假翹班,真享受心靈減重之旅
3懷念老歌,是壓力休止符
4男人更需要,簡易芳香療法
5蒸發煩憂,舊時火車在招手
6平安,才是快樂墊腳石
7滾燙的煩憂 冷卻情緒熔岩
8彩虹呼吸,減緩心靈翻騰
9心靈早餐,勝過地中海飲食
10跟心靈首富,拜師學藝
11發燙的情緒熔岩,以名曲降溫
12短暫假期,釋壓程度不衰減
13頭部隱形冥想法,小學生都會
14從冥想大門,回到心靈故鄉
15地球渴望你替他腳底按摩

第二篇/梧桐雨篇
引言
山雨欲來風滿樓,夜鶯啼呼著:天公要落水啦!樹蛙,一隻隻都撐起了大菇傘,蹲在梧桐樹下,歡迎甘霖到來。風的獨唱,雨的伴奏,蛙的低八度和音,樹的打擊樂聲,巧妙構築出最減壓的「梧桐夜雨奏鳴曲」。

1古聖先賢龐大遺產,龍鳳來獨享
2時間之神,厚禮數
3 換另一隻手,剷除煩憂深根
4生命奧祕,隱藏在無形花香裡
5一筆一筆,淡化傷害者身影
6帶著微笑入睡,勝過十全大補湯
7一帖見效的自在配方
8生活可樂即興連想
9創意心思,領航樂觀遊輪
10重返呱呱落地現場—尋根
11簡樸好禮,友情快續溫
12為心願—開出空白支票
13讓心情卡通一下
14笑彈—牽引良性骨骼疏鬆症
15陰影中的小孩,接觸到陽光

第三篇/松露山篇

引言
雨過天晴,滿山滿谷的櫻花,臉部都打好粉底,上了濃妝、眼影、發亮唇膏,風姿綽約地等待著情人約會;俊俏松柏看在眼裡,頻頻送出愛慕秋波;松果呢喃、晨露朗讀、山神開懷笑聲……那就是,我們心中靜思的故鄉。

1電視主播,讓我擁抱妳
2心靈被雕塑,凡人變大師
3奉獻社會,三分鐘做起
4「不方便」垃圾,自己拿去倒
5戒菸不需禱告,七次就斷根
6蛻變軌跡,自我需追尋
7苦難苦悶的理由,就在行人身上
8心靈寶石箱,必須典藏
9擺平臉上皺紋,要用智慧
10 讓童心單鍵還原到開襠褲時代
11從歷史教訓中改變自我
12祝福傷害你的人,補償會加倍
13學習小猩猩,老媽咪「反哺」歸真
14快樂招牌餐,心靈的A餐
15解剖玩具,稚氣心靈

第四篇/粉彩雲篇

引言
天上浮雲心情,一如女人般思緒,隔重紗,隔重山;忽遠忽近,捉摸也不定。不速之客-風,到訪時,總會帶來繽紛伴手禮,把一朵、一朵,粉粉嫩嫩,多彩清雲,編織成連綿百里的絲綢大道。這裡,就是咱的空中祕密後花園。

1湖心漣漪,快樂家園舵手
2家人心靈,巧思呵護
3緬懷知己,哪需花大錢
4陪偶像走一段路
5動物是一面雪亮鏡子
6人文盛會,無妨聚焦小龍鳳
7善待內心,第二扇窗
8向鮮花傾訴自己徬徨
9感恩每天說三次
10心靈空間,加演晨光序曲
11上帝之箱,智慧黑盒子
12拿起彩筆,往心靈空間塗鴉
13找個像金凱瑞的朋友
14入夜,膚淺雜根易拔除
15精神偶像是腳前的燈

第五篇/夜宿霧篇

引言
貓頭鷹,淡定躺臥樹幹上,觀賞著今晚夜鶯的那卡西表演;貓熊,淺酌龍舌蘭;森林午夜場,螢火蟲是美不勝收燈光師;晨露、晚霜、白霧……都是固定班底,不到東方魚肚白,他們不會回家。早場,午場,午夜場,每天森林裡,誰都想搶走別人風采,獨獨夜霧,總是低頭思念它的夜宿霧故鄉。

1希望之夜,希望之燭
2生活像一條輸送帶
3向半途下車的旅客祝福
4寵物劈腿不算壞事
5放大鏡下的義賣攤位
6心靈財產可以驕傲炫耀
7靈魂豈可喪失免疫力
8別讓心靈教練擦身而過
9鎖定披著笑彈外衣的朋友
10心靈寶庫,近在咫尺
11夢想清單必然兌現祕法
12你的感恩學分需要重修
13歲數會蒸發無人島嶼
14聚焦腹部,模仿龜息大法
15建商盲點,心靈找不到安親班

第六篇/晨嵐風篇

引言
山神情緒,隨著烈日乍隱乍現;烏雲神出鬼沒,時而亢奮,時而低落;山頂阿狗兄—化名為高山茶師傅,他甚開心山神情緒二十四變,情緒愈多變幻,茶香愈惹人憐。管你晨嵐慵懶徘迴不去,管你火傘當空熱浪偷襲,這個 晨、 嵐、霧、寒 、火交會之地,那也是你我心靈第二個可愛故鄉。

1另類的「放蕩」人生,心靈無重力
2假日補習,小孩成長殺手
3身材苗條,心靈復胖不合諧
4平衡,遠勝老母雞湯
5塗改有效日期,還是枉然
6大菜園,找回歸屬感
7聚散本無期,道理在蜉蝣雙翼裡
8惡臭垃圾,謊言、藉口
9笑彈,轟垮枯萎心情
10人可老,心可老,靈魂可不能孤獨
11前往心靈生態園區請搭三三一
12朋友一多,增加額外負擔
13心情碉堡,也是低潮護城河
14拿掉大鏡,原「型」畢露
15特別看護,療傷才會快

第七篇/減壓,陳年XO

引言
一瓶陳年XO特級好酒,它的好,在燈光、酒痕慢條斯理中流露,重重考驗下,全然無所遁形。係屬於有層次感花朵、水果、礦石氣息?我們的舌頭,第一時間最知道。想探尋心靈陳年XO特級版的獨特甘醇、稀有喉韻?長年清心自在一如頂級葡萄酒,尊貴、芳香、無拘無束、回味無窮的祕密?你不需拜師學藝,兼程造訪法國鄉野酒坊,答案早都烙印在堆積如山,刻畫數十寒暑歲月皺紋的橡木桶上了。

1貪根務淨
2生活,需要空白特區
3心靈畫紙,夏艷四重奏
4孤獨老人心房,發亮起來
5拎著第一個心願,闖越罣礙冰河
6人際溫度不該是零下40度
7三個近乎失傳的不老祕方
8你的快樂是鄰居的夢魘
9連連換場,憐憫不曾改變