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  • 內向者的優勢:安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

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書籍資訊

◆德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★
◆心理勵志類 NO.1
◆《明鏡周刊》封面故事
◆翻譯授權8國

內向者的生活工作最佳指南
自我相處‧交友‧婚姻‧育兒‧打造舒適城堡
人際關係‧談判協商‧組織領導‧上台發言‧職場能力大突破

你自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人中至少就有1個內向者!
你對內向與外向的基本需求無知無覺,如何適性生活、事業成功?
你還相信內向就是宅、羞怯、敏感,卻沒看見自己擅長分析、懂得傾聽、獨立、專注、穩定……
不用懷疑,創造力、領導力與影響力都是內向者的優勢,只要懂得發揮你的天生好潛力!

你善於傾聽,回答問題之前喜歡先有一番深思熟慮?
經過忙碌紛擾行程滿檔的一天,你最想要的就是獨處片刻?
你的朋友不多,但每個都是深交的知心好友?
或許你就屬於內向者,寧可安靜地回歸自我,也不願隨著外在世界喧嚷起伏?
研究顯示,世界人口中外向者絕非占大多數,30%~50%的人是內向者,比例甚至更高,但因外向者健談、喜歡社交,輕鬆吸引到更多的目光。長久以來,內向的特質與需求,沒有得到相對的重視,連內向者自己也忽視甚至貶抑了它們。
從本書中你將了解,原來,安靜,最能影響人!世界需要內向者的力量,內向的人不需要迎合世界而扭曲了自己,請全然的接受自身強項,因為安靜絕對有理!
本書會告訴你,身為內向者如何在生活與工作領域發揮所長。先徹底認識自己的基本需求以及各項長處,全心全意接受它們,包括專注、擅長分析的能力、行事穩定堅毅……。接著學習掌握適當策略,在關鍵時刻有意識地運用它們,例如在人際關係上、溝通討論中、談判協商時,或是在會議桌上、講台前,展現你身為內向者長處,輕鬆克服障礙,並扭轉為優勢,成就你的夢想。書中還會告訴你,內向者如何成為沉靜內斂的優秀主管,創造自己的領導風格。
此外,內向與外向在許多方面各不相同,書中將透過許多實例一一為你解說。作者也分析了幾種不同的內向類型,什麼對他們有助益,什麼能幫助他們達成目標。除了職場工作,也在交友、婚姻、育兒方面,實現自我,和諧自在。只要認識自身特質,重視它們一如珍貴的寶藏,內向者便能在個人生活中,順意適性;在團體互動中,贏回強烈的「存在感」,獲得他人的傾聽與高度重視。
書中還共同指導了內向者與外向者,以自己的方式並尊重彼此的差異,攜手努力創造出相輔相成的最佳合作成果。

【本書三大內容】
◎安靜的人的強項、需求以及挑戰
◎個人生活領域以及工作領域的內外平衡
◎針對與他人合作、領導團隊、會議討論、談判協商、上台報告演講的實用建議

【本書五大特點】
◎援引關於「內向」與「外向」的最新研究,融入行文中佐證,具說服力,持平面對「內向」與「外向」的特質,觀念與態度令人認同
◎ 讓內向者更深刻認識自己,了解自己有什麼不同於外向者的需求,有何特質與優點,要如何發揮,又有什麼障礙,進一步理解之後,如何轉為優勢
◎根據內向者的特質與需求,在個人生活方面提供具體建議,以改善自我、伴侶、婚姻以及親子關係
◎根據內向者的特質與需求,在工作職場方面提供具體建議,以建立良好人際關係、加強協商與談判技巧、提升會議或小組討論以及向眾人發表談話的能力
◎文字平易流暢,有真實案例,附自我檢測或練習表單,有高度實用性

【媒體讚譽】

「在本書作者所指導的客戶中,有不少人是從「安靜」的研究領域跨入了「說話大聲」的商業領域,彷彿掉入另一個世界。作者嘗試讓這兩個世界相互理解、融和,同時創造出雙贏的局面。」
──明鏡周刊Der Spiegel

「內向的人不喜歡在聚光燈下工作,然而安靜的他們可以創造出偉大的事物。」
──商報Handelsblatt

「成功屬於擅長展現自我、登得了台面的人──至少許多人是這麼想的,然而成功未必只能這麼高調。本書作者是一位明顯的內向者,在書中她要告訴你,內向安靜的人用不著扭曲自己,只要懂得善用內向的潛能,便可化阻力為助力,達到你想要的成功。」
──法律論壇Legal Tribune Online

「洛肯是個內向的人,她不會要求內向的你去改變你的特質,而會幫助你找到所需的能量與動力。她的方法更具說服力:認識自身長處,重視它們,學習在關鍵時刻發揮它們。同時,也要了解你的自我設限,讓它們不再阻礙你。」
──德國金融時報Financial Times Deutschland

「內向的人可以是站在群眾前神情自若的演說家,本書作者希薇亞.洛肯就是最好的範例,她被選為年度優秀的演說家。」
──西德匯報WAZ

「誰大聲說話,誰就能被聽到,所以成功屬於外向者?然而內向者擁有許多強項,都是我們今天迫切需要的。」
──Brigitte

「洛肯精采說明了,安靜內向的人需要什麼,以及如何獲得所需。」
──Petra

「本書提供內向者各種人生處境的寶貴建議,包括如何在團隊中有所堅持,如何展現領導力,以及如何經營和諧的伴侶關係。」
──經營管理叢書網managementbuch.de

「現在能有一本專為內向者量身打造的職場工作策略,真是太好了!」
──情緒雜誌Emotion

「這是一本內向者的求生手冊。」
──電腦週刊Computerwoche

作者簡介

希薇亞.洛肯(Sylvia Lohken)
語言學博士,通過認證的企業講師,從事過多年的教學及研究工作,並有十年之久於「德國學術交流資訊中心」(DAAD)在德國及日本擔任領導職位。自2003年起,從事科學、政府部門、IT產業中專業與領導人士的企業訓練,提供改善溝通能力的課程。
洛肯博士協助內向者實現其生活與工作理想。從身為研究者與大型國際組織經理人的經驗中,她十分清楚其客戶在工作職場上面對的課題。
她與丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,往來德國與美國文化之間,因工作需要曾在日本生活三年,留下美好經驗。她總是不停在尋覓好書、有趣的談話對象以及些許的智慧。
經常諮詢的對象是安靜的人,並與他們合作,包括──
◎企業領域、科學研究領域、學術組織中的領導者
◎清楚了解自己所擁有籌碼的人:管理者、資訊科技工作者、社區與地方社會工作者
◎自由工作者與創業人士

作者簡介

媒體讚譽
前言
導言 外向與內向:兩個世界合而為一
第一部分 你是誰?你會什麼?你需要什麼?
第二部分 你如何創造幸福生活與事業上的成功?
第三部分 如何展現你的存在,並讓別人聽你的?
後語 安靜有理:展望充實的內向人生
附錄