推薦序　學會以韌性對付挫折　湯明哲
推薦序　站上42.195公里馬拉松賽起跑線之前　徐嘉利
自序　我的職涯故事：沒有夢想，也能活得充實飽滿

前言　沒有夢想的人，不論往哪都是向前走
　沒有夢想，沒有不好

【Part 1　初階篇：
給沒有夢想的菜鳥──那就探險吧！】

職涯探險第1步：摸清地形，初步探索
　檢視資源，初步探索
　摸索出來的美國實習
　不確定性才是職涯探索常態
　探索過程本身就是實力的累積
　學姊真心話──拋下「一步錯，步步錯」的自我否定，勇敢嘗試

職涯探險第2步：深度挖掘第一手資料
　求職條件沒列出的潛規則
　如何深入虎穴，挖掘第一手資料
　錄取MIT金融所教會我的事
　學姊真心話──臉皮越厚，越能從砂礫裡淘到金子

蒐集資料的進階策略：如何聯繫業界人士
　想與業界人士做到雙向連結，必須做到兩件事
　統整資料，把訊息化為求職地圖
　學姊真心話──五百封郵件，不如與好友的一碗拉麵

職涯探險第3步：個人價值解碼術
　再平凡無奇的小事，也能看出你的價值
　「能力拆解」與「價值敘述」，把平凡無奇的經歷描繪得閃閃發光
　學姊真心話──做事時盡心盡力，那就放膽說出你的價值

給菜鳥探險家一劑強心針：前途再迷茫，都有辦法
　「做點什麼」的力量
　學姊真心話──有所產出，是穩定心情的魔法


【Part 2　進階篇：
沒有夢想也不得不面對的求職大魔王】

職涯探險魔王1號：履歷
　「關聯性」是魔王鎧甲下的軟肋
　如何寫出高關聯性的履歷
　撰寫履歷：準確掌握徵才者的注意力
　學姊真心話──經過「布局」的履歷，給人說不出的好感

職涯探險魔王2號：面試
　與面試官的交流，主體是一場對話
　利用「主體＋分支」結構，給彼此出球的機會
　埋下伏筆， 讓面試官問出你想被問的問題
　必備主體：自我介紹＋萬用故事
　利用縝密的架構和張力，把故事說好
　最後的祕密武器：氣場
　學姊真心話──經過打磨試煉，最終鑄造出「我」這件精心打造的藝術品

職涯探險魔王3號：面試成功前的每一次失敗
　模擬面試影片裡的我，缺點一覽無遺
　走進紐約各大金融公司，接受震撼教育
　從來沒有離目標這麼近過
　陽光依舊明亮
　學姊真心話──用一顆開放的心，體驗面試的成長之旅

職涯探險魔王4號：選職
　別只看自己，不忘看向大局：用「點線面體」來思考職涯
　助你選職的中層策略：以資源做指南針
　做職涯選擇的底層邏輯：打造「帶走力工具箱」
　學姊真心話──沒有選擇的選擇


【Part 3　高階篇：
給沒有夢想的資深探險家──
到了這個年紀，沒有夢想還不是活得好好的？】

邁步走上職涯階梯：從菜鳥到統帥的能力組合技完全解密
　工作的五種層次：學習、執行、整合、創造、策略
　菜鳥別怕犯錯，最重要的任務是積極學習──能力組合：60％學習、40％執行
　老鳥擁有堅強的執行能力──能力組合：70％執行、30％整合＋創造
　棟梁：能夠創造出放大的價值──能力組合：40％整合、40％創造、20％策略
　統帥：組織背後的大腦──能力組合：70％策略， 30 ％整合＋創造
　學姊真心話──先成長，頭銜自然跟上你

希望我早十年就學到的職涯爬升7大法則
　法則一：加入核心部門
　法則二：多做高價值、高效率的事
　法則三：看出核心問題
　法則四：該管理的不是時間，而是注意力
　法則五：不要用自己的短處，去比拚別人的長處
　法則六：不要用選擇去代替努力
　法則七：去很強的地方當最後一名
　學姊真心話──去吧，去看看世界有多大

適時轉換職涯心境，助你走得更長更遠
　煉獄期：不用已知方法破解，跳脫自我框架思考
　倦怠期：工作生活沒有新意，就自己創造新意
　調整期：是時候該休息了
　轉變期：人生不必走直線
　學姊真心話──迷惘本身就是意義

不必盲從別人的「成功學」，只要設計好自己的能量系統
　能量輸入──能讓你充飽電的人事物
　能量輸出──留心那些消耗自己的人事物
　設計自己的能量系統
　學姊真心話──認識自己

後記　寫給沒有夢想的自己一封情書
感謝