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  • 妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂X自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

  • 定價420元
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書籍資訊

大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是禮物?
  該如何追尋快樂及自由,且保有年輕的體態與夢想?
  本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌,看她們如何擺脫年齡束縛,
  以一種非常巴黎的方式,過得自在且優雅。

  法國熟女們的黃金守則:
  ☝可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫(或者相反)
  ☝千萬不要參加老友們的慶祝活動,懷舊有礙健康
  ☝有點老花也不必太在意,反正愛情是盲目的
  ☝絕對不要舉辦慶生派對,不是引發憂鬱就是造成謀殺
  ☝子女的個人成就取決於與父母的距離
  ☝拒絕「時尚的白髮」,人總會有老的一天,不必投降得這麼早
  ☝舒適和實用都是我們的敵人,盡可能維持體重和健康

  一百年前,活過五十歲的人可能不到一半;五十年前,活過五十歲的女人多半老態龍鍾。但到了今天,化妝品、科學、男女平等、網路時代的機遇,讓所有大齡女子們仍能保持青春活力,且想必未來也能繼續這樣年輕下去。不管在生理和心理上,年齡仍舊是一個分界點,如何能在逼近或是跨過五十歲依然在身心方面保持年輕,是每個人都關心的課題。

  ◆戀愛般的心情讓妳永遠散發魅力

  本書作者米蓮是典型美麗自信的法國大齡女子。年過五十的她告訴你,法國女子的優雅來自風霜過後的洗滌,自信則是生命起伏震盪後的沉澱。法國女人有一種驕傲的矜持,夜裡可以哭得很狼狽,但白天一定要氣場無敵自信地走出去。法國女人不輕易對人說的那一面,是姊妹淘的閨蜜悄悄話。法國女人犀利而溫柔,盡情享樂,但有自我底線。

  米蓮以風趣幽默的口吻,分享法國大齡女子活出年輕優雅的祕訣,讓人莞爾一笑的同時亦心有戚戚焉。對米蓮來說,愛情從來不受年齡羈絆,甚至它是女人保持年輕、展現魅力的來源。她筆下的法國女人充滿活力且日子過得精彩,書中娓娓道來大齡女子對愛情炙熱渴望的私密心情,讓我們窺見法國熟女們教人傾倒的魅力,而關鍵正是那永不消褪的戀愛狀態。

  ◆以樂觀開放的態度擁抱生活

  為了維持年輕的心情與體態,法國熟女們不拘泥於「符合年齡」的裝扮,換上一條牛仔褲就可以帶著年輕的心走出家門;家裡不缺保養品,年逾五十依舊能以明亮色彩打扮自己。當然,擁有溫柔的心及圓融的智慧,更勝過任何整容手術,而這是一門修練自己的功課。

  書中也分享了大齡女子迎面而來的各種議題,包括兩性關係、時尚、約會、性、皮膚保養、友誼、孩子、工作及家庭生活。米蓮以溫柔而又誠實的筆觸,講述了五十歲對於自己和周遭女性的改變與意義,讓所有年近或年過五十的女性,都能活出年輕、自信、優雅。

名人推薦

  丁菱娟/世紀奧美公關創辦人、新創團隊導師、二代大學策略導師
  王琄/金鐘影后、作家
  徐譽庭/編劇、導演
  洪雪珍/斜槓教練
  (依姓氏筆劃排序)

好評推薦

  為什麼法國大齡女子不顯老?作者以輕鬆愉快的心情給了我們最好的建議,就是,以自信心去駕馭這個世界。──《每日郵報》(Daily Mail)

  作者在書中介紹了新一代五十大齡女性的生活方式,從家務分配到選擇的伴侶,從荷爾蒙的性吸引力到網路社交媒體。當我們感到悲傷,憤怒或沮喪的情緒出現,這本書可以給我們一些實用的答案。翻開本書,我們就能與作者一起反思,如何駕馭人生裡的種種風浪動盪。──《巴黎人報》(Le Parisien)

  這本書非常有趣,而且非常樂觀,如果作者能再寫一本《快樂六十》,我也會買單。──讀者marielle122

  你還不到五十歲?你離它還很遠嗎?啊,你已經過了五十歲⋯⋯那是很久以前的事?那也沒什麼大不了的。無論你是男人還是女人,只要你喜歡笑,喜歡健康而豐富的生活,把這本幽默搞笑的書買回家吧。它會帶給你超過三百頁不間斷的笑聲!──讀者Leroy Jacques
   
  這本書寫得很好,有趣,動人,嚴肅又輕盈,談論生活和夢想。簡而言之,像是一篇令人愉快的社會學論文。作者無私的分享,關於男人和女人,五十歲,樂觀無比,並以最大的熱情享受人生。註:甜蜜是幸運的。──讀者patrice bertrand

作者簡介

米蓮.德克洛(Mylène Desclaux)

  出生於法國,米蓮.德克洛的時鐘裡有幾種人生︰曾經從事出版業及廣告業,亦擔任企業老闆,結束這一切活動後,目前住在巴黎,全心投入撰寫部落格「快樂五十」(HappyQ),《妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身》是她的第一本著作。

譯者簡介

思謐嘉

  藝術文化工作者,中、日、法文翻譯與寫作。喜愛閱讀和書寫,尤其是文學、藝術、電影、音樂和大自然都是生活養分。譯作有《和風好味食堂︰跟著節氣做漬物,日式家傳80道養生食》、《餐桌上的巴黎︰85道花都美食X法式文學饗宴》、《回奶奶家的那條路》、《認識牛奶》、《獻給擁抱生命的你》……等繪本、童書和藝術人文書籍。

作者簡介

開場白 大齡女子,活力滿點

{第一章 關於年齡} 妳以為的從容,只是一種偽裝
◆該不該透露自己的年齡?
謊報年齡/不要過問年齡⋯⋯更不要說歲數⋯⋯
◆小心那些洩漏年齡的指標
妳的兄弟姊妹以及妳兒女的年齡/妳的名字/和妳從前生活中的那些人重逢/熟悉某些歌曲的歌詞/記憶/不會說英語/閱讀專用的眼鏡/完全不懂數位科技/還保留一些相簿/大陣仗的慶生/跨過人生的分水嶺,進入新階段
◆關於年齡的差距
五十歲的男人都偏好年輕的女人嗎/另一個面向的年齡差距

{第二章 大齡女子及再次單身的生活} 第二次戀愛與無數次的戀愛⋯⋯
◆痛苦的時候
放棄/領養一隻貓?
◆關係決裂的時候
如何建議一個被拋棄的女性朋友/不要抱怨/要有尊嚴!/大齡單身女子的生活模式
◆處於尋覓狀態的大齡女子,及選秀的季節
愛情的色彩/新年前夕/別操之過急/「我們待會兒家裡見!」/天殺的男人第一季/在姊妹淘之間/天殺的男人第二季/姊姊妹妹站起來!
◆論大齡年輕女子(及與其交往相處)的好處
子女/工作/錢財/經驗
◆尋找理想的男人
理想的男人是前任/理想的男人跟我們年紀相同/理想的男人是和善親切的人/理想的男人有魅力/理想的男人不在社交網路上/理想的男人把他的麻煩都解決了/理想的男人是鰥夫 /理想的男人不留鬍子/理想的男人,能力比妳略遜一籌嗎?
◆一系列小小的建議
避開已婚男人/不要成為他剛分手後的那個新歡/辨認那些孬種渣男/當心太熱衷運動的人 /墜入情網的後果/別成為太難相處的人/在準備好之前不要開始
◆在諮商心理師和其他算命者的國度
如何謹慎地尋找諮商心理師/如何離開妳的諮商心理師/應該去算命嗎?
◆如何在大齡階段找到一個(大齡)男人
在約會網站/當我們放棄時⋯⋯

{第三章 找到另一半的大齡女子} 如何擁有幸福的兩人生活
◆愛何時到來
絕對不要讓人羨慕
◆在大齡時期重新享受出雙入對的生活
日常生活︰同一個屋簷下,誰在做什麼?/一直慶祝愛情
◆關於嫉妒
如何戰勝嫉妒?/遇到考驗磨練的狀況時/應該當心哪些對手?
◆婚姻美滿持久的祕訣
◆關於婚姻
再婚的好理由⋯⋯/預防勝於治療/五十歲還能再婚嗎?/給年輕女孩的建議/給年輕男孩的建議
◆適合送給大齡女子的禮物
一個女用包包/一件衣服/一本書/一件珠寶/很離譜的東西/一本護照/一束花/一場宴會/耶誕節的喜悅?

{第四章 妳想知道的大齡女子} 關於那些說與不說的心事
◆關於性事
採取最低限的體位/當慾火如焚時/「炮友主義」和隨便上床的情人/妳的獵豔尋歡風雲榜/如何擺脫再度出現的前任伴侶
◆和家人在一起
我們的孩子到哪裡去了?/你(他的)父母親年事已高,該怎麼辦?/與父母親和解,對父母親說我愛你
◆如何過有靈性的精神生活?
冥想體驗/克羅埃,五十四歲,定居者、勤於修行的人/尋找意義/簡單事物的小確幸
◆關於時尚
怎麼挑選?/一身繽紛色彩的大齡女子/大齡女子的內衣長什麼樣子?
◆關於養顏美容
如何保養自己?/從笑的缺陷說起/還是自己的牙齒好/我們應該維持白髮嗎?/為了減輕體重
◆關於健康!
我的青春祕訣/沾黏性肩關節囊炎(五十肩)︰我遇到的倒楣糗事/瘀青/眩暈/吸菸及其他讓人中毒的東西/應該和別人分享私藏名單嗎?
◆明天,我會運動
跑跑跑/跨步健走/練瑜伽?還有跳舞?
◆工作與金錢︰從容的逐漸減少
超過五十歲就是雇傭勞動的結束
◆亂七八糟的鳥事
那麼,現在,要做什麼?/組織妳未來的生活/如何對抗拖延/五十歲以後的錢財⋯⋯/換屋度假之我的經驗談/逐漸遞減的減法生活
◆社交生活與世俗
晚餐是幾點?我要帶什麼東西?/為了更好的安排而取消計畫,該如何是好?/酒精,必要的好處/滑稽搞笑的故事/妳還會被邀參加三十歲女人的慶生會嗎?/在長島的一場晚宴/傳播、減速、克制(尤其是遠離社交網絡)/我們應該接受招待度假的邀請嗎?

尾聲◆女孩們,勇往直前!
謝辭