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書籍資訊

人生可以有更多的安靜,更多的透明
怎麼想,更自由?
怎麼想,情感更流動?
怎麼想,會不用刻意討好,也不用辛苦假裝?

如果,你活出了那「讓你心都熱了的」,生命,會不會就不怕了
如果,你有足夠的愛人的能力,是不是,就不用那麼害怕會失去誰

倘若你在生活中有所煩惱,又或者,你的生命剛好有些東西正要翻動,不論是關於理解自己、活出自己,或是與家人伴侶的關係,甚至是與世界的碰撞,都可以嘗試翻閱一下這本書,裡頭或許會正好有一、兩篇文章,是為你準備好的回信。
──黃錦敦(敘事治療訓練講師/作家)

哈克擷取真實生命互動中的體悟,助人經驗的反思,以及融會貫通前輩們的智慧,薈萃出本書的內容,其內涵平易近人,涵蓋的生命議題既實用又好用。
──林祺堂(心靈魔法師/清華大學諮商中心兼任諮商心理師)

哈克帶著豐富的感情,用簡潔易懂的文筆寫下這本創作,幫助年輕的心理師、助人者、志工和有需要的人學會翻轉看世界,進而翻轉人生。
──雷成明(台中「張老師」中心志工督導)

作者簡介

哈克,本名黃士鈞,1969年生於台中大甲,四十八歲那年移居東海岸。
諮商輔導博士。喜歡剛剛入夜的漁火帶來的安靜,喜歡看見眼前的孩子,在輕輕的彈唱氛圍裡,笑中帶淚的靠近自己,找到生命綻放的可能。
著有《做自己,還是做罐頭?》、《讓愛成為一種能力》、《陪一顆心長大》、《你的夢,你的力量》、《生命的神秘配方》、《爸爸的鬼點子》、《一字一句,靠近潛意識》
卡片媒材創作《生涯卡》、《愛情卡》、《夢境智慧探尋卡》、《嗨卡1──人際溝通萬用卡》、《嗨卡2──生涯探索萬用卡》、《嗨卡3──親近關係萬用卡》
FB:哈克粉絲團/在故事裡歌唱

作者簡介

推薦序 走進心靈的雜貨店 黃錦敦
推薦序 發現美好的眼睛 林祺堂
推薦序 神奇的哈克支點 雷成明
作者序 祈願年輕的生命在離開與留下之間,有眷戀有綻放 哈克

Part1這樣想,更自由
護住那「讓我心都熱了的」
如果,憂鬱,是為了不讓你爬錯梯子
在哪裡跌倒,不要從那裡爬起來,好嗎?
會不會,他不是在防衛?只是山太高水太深,他還在翻山越嶺
我這樣是不是害怕衝突?
會不會,他真的不是在抗拒
如果忘不了你,那就連自己也忘了吧……
帶著祝福,重新命名。
會不會,慢慢長比較美

Part2離開與留下
既然已經很忙,那來忙這個
如果有足夠的愛人的能力,說不定,就不用那麼害怕失去誰
關鍵時刻會失常,怎麼辦?試試看「小綠苗語法」
因為當真,所以綻放
愛上了,就回不去的……Being和Having
關於時間、是時候了(about time)
悲傷的長度與愛的厚度

Part3生命的廣角鏡頭
可不可以,有一個更大的家?
生命的轉場與過門
柴燒的失敗率用:用失敗率最高的方法,期待有美麗的可能
漂流木椅的裂縫
在成長的蜜月期之後……
一個謝謝沒有說,就把自己遺落在那裡了……
直線與彎彎,衝刺與駐足
博觀而約取,厚積而薄發

Part 4 故事思考法
在厚度裡感覺到溫度:故事思考法之一
像是第一次那樣……像是最後一次那樣……:故事思考法之二
如果我們約好了一年後的今天見面説説話……:故事思考法之三
三組關鍵問句+五個內在眼光:故事思考法之四

Part5愛情停車暫借問
為什麼再也看不見花園了?
刀與鞘
後門的驚喜
為什麼會愛上?怎麼樣可以繼續愛?
愛,翻山越嶺的日子
原來,快樂可以如此迷人!