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  • 疾病自癒的奇蹟

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書籍資訊

「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己,
而是不能把所有痊癒的責任推給醫生!

為自己量身打造飲食配方
吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。


 2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年的飲食及生活調理,他奇蹟似地回復了健康。本書收錄了多種疾病病患的自癒案例,包括:紅斑性狼瘡、狼瘡腎炎、類風濕關節炎……等。

 除案例分享之外,更記錄詳盡的飲食輔助配方及營養知識,讀者得以透過本書正確認識各種營養及營養素的知識,學習正確的斷食法,作為健康生活的實用工具書。


【使用說明】
步驟1 翻開書之前,您準備好達成以下目標了嗎?
 持續學習╳認識營養素╳打造飲食配方╳練習呼吸‧伸展技巧

步驟2 開始閱讀,親身演練。
 ◎對症下「藥」:藥食同源,本書針對消化、呼吸、心血管、泌尿生殖等七大系統,設計輔助食療。
 ◎學習正確的斷食觀念:斷食不能隨便做,怎麼評估自己的狀態適不適合做斷食?斷食前又該做哪些準備呢?
 ◎搭配呼吸訓練,飽滿細胞能量:貓式──呼吸的脊椎;內核心呼吸──增加氧氣。

步驟3 閱讀完畢,再翻一次!
 搭配本書精心收錄陳慕純醫師智慧小語,練習呼吸、瑜伽、靜心,保持正面思考及幽默,更重要的是正面學習、持續學習!

作者簡介

陳慕純

  行醫四十多年的老醫生,2001年罹患血癌,2004年開始自行研究透過飲食呼吸的自然療法,兩年後痊癒。致力推廣不依賴藥物的自然健康療法。

  國立台灣大學醫學系畢業,曾任台大醫院內科醫師,現執業中。著有:《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》(合著)、《排毒瑜伽》(合著)、《伸展呼吸好睡眠》(合著)、《神奇的內核心呼吸》(合著)。

吳姸瑩

  阿南達瑪迦瑜伽老師、中華民國瑜伽協會教師證照、Universal Yoga第一、二、三、四階教師證照、200小時美國瑜伽聯盟教師認證,太極拳A級教練及裁判證照、國際整體自然醫學協會催眠治療師證照,並研習中醫、太極導引、氣功、經絡拳等。

  目前跟隨抗癌名醫陳慕純醫師學習自然醫學,與陳慕純醫師到各大企業團體演講推廣健康、廣開養生療癒課程幫助治療病人,在課程中善用中醫拳氣瑜伽、呼吸、意象引導以及靜心的方法,幫助學員調理身體、氣能、找到內心的寧靜,達到身心平衡的健康狀態。

  2007年在中華電視臺,早安今天節目錄製160集瑜伽節目。2013年起在陳慕純醫師醫院跟診至今,在網路發表跟診日記,持續致力推廣真正的健康醫學,使人達到不吃藥的健康狀態。

  著有《塑身經絡瑜珈》、《排毒瑜伽》、《伸展呼吸好睡眠》、《神奇的內核心呼吸》。

  部落格「吳妍瑩療癒瑜伽」:blog.udn.com/vinita

作者簡介

作者序  疾病痊癒靠自己 陳慕純醫師
作者序  正確飲食即可救命 吳妍瑩老師

第一章  疾病自癒的奇蹟 案例一
第二章  疾病自癒的奇蹟 案例二
第三章  疾病自癒的奇蹟 案例三
第四章  疾病自癒的奇蹟 案例四
第五章  疾病自癒的奇蹟 案例五
第六章  健康素食與營養保健食品
第七章  食物熱量及其分配
第八章  認識營養及營養素
第九章  展開每日蔬果汁生活
第十章  斷食
第十一章  防癌飲食