讀書吧

HOME電子書 〉 自然科普

自然科普

優惠組合

  • 幸福路上:童年時光 1+2套書

    什麼是童年?就是空氣中有草莓冰淇淋的味道! 什麼是幸福?就是「吃得飽、睡得好」! 每個平凡的大人,都曾是不平凡的小孩 走過兒時的點點滴滴,重新找回純真的自己 本作品以 2018 年上映、備受國際讚譽之動畫電影《幸福路上》為基礎,發展全新前傳「童年時光」系列漫畫,由原作導演宋欣穎編劇、新秀漫畫家羅荷繪製,延續原作的溫暖與感動,更增添了漫畫的趣味,以及繪者清新脫俗的溫柔筆觸。 故事從一條叫做「幸福」的路展開,以1980年代的台灣為背景,圍繞著小學生「小琪」林淑琪與她的家人朋友間發生的生活趣事。書中性格鮮明的角色們:阿美族魔法阿媽、文藝青年阿文表哥、美軍混血兒莊貝蒂、宮廟小孩許聖恩......宛如台灣歷史的縮影。卡通《小甜甜》、加工廠、老師校外補習、生日吃乖乖、偷聽中共廣播,則重現台灣庶民生活的集體記憶。 看著這群小學生們胡鬧瞎搞,卻又溫馨可愛的日常,就像看見台灣版的《櫻桃小丸子》。 漫畫《幸福路上1+2》集結12個短篇,描述動畫電影未揭露的故事前傳: 〈幸福大排上的祕密訊號〉 幸福路口「無奇不有」的大排水溝,雖然臭氣沖天,卻是孩子們玩樂的所在,也是小琪接收「祕密訊號」的地方。 〈我的魔法阿媽吃檳榔(上、中、下)〉 能幹強勢的阿媽與阿姨們霸氣出場!但是,原來不是每個女生變成女人後,都會吃檳榔? 〈人生中第一個芭比〉 每個小女生都曾夢寐以求一個金髮藍眼的芭比娃娃,小琪不只有芭比玩具,還有活生生的芭比好朋友! 〈寵物白雪天鵝湖〉 大人總是不懂,寵物是小孩的好朋友,即使那隻寵物是一隻大白鵝......? 〈我的爸媽是匪諜!?〉 小琪剛獲得保密防諜壁報比賽第二名,卻發現爸媽在偷聽中共的廣播!?「小心,匪諜就在你身邊!」 〈小琪的色盲王子〉 阿文表哥是標準的文藝青年,不但是家族第一個大學生,還喜歡看很難的書、放黑膠聽西洋歌曲。特別的是,他總是堅持跟小琪說台語...... 〈生日禮物〉 4月5日,那天是世界偉人蔣公逝世紀念日,也是清明掃墓節,還是小琪的生日!生日又到了,小琪要跟爸媽要什麼禮物好呢? 〈壞小孩許聖恩〉 許聖恩是小琪的「孽緣」,每次都被他捉弄,卻偏偏每次都同班。這次,原本只是在罰站的小琪,竟然跟著許聖恩一起翹課,開始了大冒險~ 〈登上國際舞台的幸福大排〉 平靜的幸福路,因為震驚大眾的社會事件突然躍上新聞版面,小琪該不會因此走紅! 〈語言學習機與歌星夢〉 小琪的爸媽以為他們生了個天才,將來一定要讓她出國留學!殊不知,其實他們是生了個大歌星......?! *《幸福路上》動畫電影獲獎經歷: 2018年第55屆金馬獎:最佳動畫長片 2018年第20屆台北電影節:百萬首獎、最佳動畫、觀眾票選獎 2018年第17屆日本東京動畫獎:最佳動畫長片首獎 2018年第25屆德國斯圖加特國際動畫電影節:最佳動畫長片獎 2018年第18屆韓國首爾國際動畫影展:最佳動畫長片首獎 2018年第44屆加拿大渥太華國際動畫影展:評審團特別獎 *《幸福路上》國內外影迷感動推薦: 「真的很感謝這部作品,它完美平衡了一個普通女孩(或男孩)的生活,與我們這個時代的真實面貌。」——Carlon(巴西) 「一個非常、非常感人的故事,讓我不可思議地流下了眼淚。」——@Chtounet(法國) 「不知道為什麼,在這部電影裡,我看到了自己。」——保加利亞影迷 「不論是開心也好、憂傷也罷,劇情總是能觸及心底,那份存在於自己人生中,無以名狀的複雜情緒。看得又笑又哭的,是屬於台灣人的共同記憶。」——Jerry(台灣) 「看完連空氣都有草莓冰淇淋的味道XD」——咪咪(台灣) 「成長過程結合時代縮影,一一道出台灣社會議題,溫柔卻不批判,以女性視角,檢視每個人都會遇到的認同及迷惘,細膩且不煽情。」——ˇ大景ˇ(台灣)

    定價600元

    售價7折 420元

  • 「玻璃心.斷捨離」套書

    【本書特色】  本書由引發廣大迴響、點閱率達千萬的網路文章「心智強者不做的十三件事」延伸而成,全球至今已發行20多種語言版本!  知名心理師艾美.莫林(Amy Morin)「告別玻璃心系列」首發暢銷成名作!  附贈「強者不做的13件事」分享卡! //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 吳曉樂/作家 洪仲清/臨床心理師 蘇絢慧/諮商心理師 ——「玻璃心.不碎」推薦(依姓氏筆畫排序) 【玻璃心.斷捨離大法】 提昇心智強度的「十三不做」: 1 不浪費時間自憐自艾 2 不放棄主導權 3 不怕改變 4 不在意無法掌控的事情 5 不會想要處處迎合他人 6 不怕審慎冒險 7 不沉湎於過往 8 不重蹈覆轍 9 不嫉妒他人成就 10 不輕言放棄 11 不怕獨處 12 不怨天尤人 13 不求立竿見影 【內容簡介】 〔從家庭主婦、教師到CEO,人人皆適用的革新策略〕   ♦ 心智堅強不是表現強勢   ♦ 心智堅強不需要忽略情緒   ♦ 心智堅強不需要把身體當成機器看待   ♦ 心智堅強不表示你必須完全靠自己   ♦ 心智堅強不只是最新流行的心理趨勢而已 作者二十三歲時,一夜之間失去了母親;三年後,她的丈夫也因心臟病發猝死。在亡夫冥誕那天,她相約婆婆一起去高空跳傘,而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程,以及心理治療師與執業臨床社工的經驗,對那份網路瘋傳的「十三種讓人變得脆弱的壞習慣」清單,提出進階闡述,分享她自己驗證可行的心智強化法。 心智強度不只分為堅強或怯弱兩種,每個人都有某種程度的心智強度,但每個人的強度永遠都有進步的空間。培養心智強度,是指在各種情況下,改善你調節情緒、管理思慮、正面行動的能力。 〔提升心智強度的效益包括〕   ● 抗壓性強:心智堅強對日常生活也有助益,不只在危機當下有效而已。你可以更有效率地處理問題,降低整體承受的壓力。   ● 改善生活滿意度:隨著心智強度的提升,信心也會跟著大增。你會根據個人的價值觀行動,感覺更加安心。你也會體認到人生中什麼才是真正重要的。   ● 績效提升:無論你的目標是當個更稱職的家長,提高工作的生產力,或是在運動場上達到更好的佳績,提升心智強度都可以幫你充分發揮潛力。   好習慣確實很重要,但阻礙我們充分發揮潛力的,往往是壞習慣:自憐自艾、為個人無法掌控的事情傷神、沉湎於過往、嫉妒他人的成就,或期待立竿見影的效果等⋯⋯壞習慣往往阻礙我們功成名就,難以達到真正的幸福。避免那十三項惡習不只可以幫你走出悲痛,更能培養內心的堅韌,因應人生大大小小的難關。   針對每一項壞習慣,作者均以清楚的步驟講解,透過許多真實案例與故事說明,提出務實建議,讓大家按照自身步伐,逐漸脫離壞習慣:   ♦CHECK 你有這個壞習慣嗎?   ♦ WHY 為什麼會形成這個壞習慣?   ♦ PROBLEM 這個壞習慣會造成什麼問題?   ♦ PRACTICE 如何避免這個壞習慣?   ♦ STRENGTH 扔掉這個壞習慣如何使你更堅強?   ♦ DOS & DON`TS 解惑及常見陷阱   如同經常運動可增強體力,強化心智的堅韌亦需要下工夫、努力練習。心智強度一旦疏於維持或強化,就會像肌肉一樣萎縮。好的教練能提供你支持與建議,幫你變得更好,你也可以充當自己的教練。找出你的優點,持續精進;發掘你需要改進的地方,挑戰自己、變得更好。 《告別玻璃心的女力養成指南:拆解性別枷鎖,為女性客製化的13堂心智重訓課》 全球女性站出來,甩掉13壞習慣! 玻璃心換鑽石心,撞破玻璃天花板! 國際暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 事業 ╳ 家庭 ╳ 社交 給奮鬥女子的全方位解析與暖心陪伴 拆除13道性別的心鎖,一起練習讓自己和世界不一樣   《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林,依據心理治療實務經驗與研究基礎,為女性量身打造《告別玻璃心的女力養成指南》,陪伴女性逐步突破性別框架,探尋最美好強韌的自己。   莫林認為:心智如肌肉,不持續鍛鍊便易萎縮;養成好習慣對心智固然重要,但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒,從家人接連驟逝的傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧,幫助無數讀者打倒十三個心魔,提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。   研究顯示,多數女性重視內在力量,期望藉由強化心智推進成就。莫林的心智強度論述引起眾多女性諮詢。她察覺個人內在以外,女性還極看重人際關係;這些特質使女性具備心智強者的資質、啟發他人的潛力。她也發現因男女承受的文化壓力不同,女性比男性更常與特定惡習搏鬥,如執著完美、懷疑自我、怪罪自己等等。刻板印象在人心中種下病根,大扯新時代女性後腿。若不改變,女性可能一生畫地自限。   莫林在《告別玻璃心的女力養成指南》中列舉十三個女性易有的壞習慣,藉由經手個案與學術研究,引導大家自我檢測,拆解惡習的成因與影響,並提出應對策略,協助讀者發揮實力。她希望以本書實現女性賦權,並由女性創造漣漪效應,激勵他人更堅強。心智強大的女性,終將挺身前進,一步再一步,超越自己也改造世界。   *這些玻璃心小毛病,你中幾個?   ❏ 羨慕嫉妒,常與他人比較   ❏ 執著完美,為小瑕疵糾結   ❏ 害怕示弱,強裝剛硬無缺   ❏ 自我懷疑,不敢邁向目標   ❏ 想東想西,煩惱過多過雜   ❏ 逃避挑戰,害怕失敗挫折   ❏ 循規蹈矩,擔心標新立異   ❏ 貶低他人,襯托自己高明   ❏ 在意批評,做事畫地自限   ❏ 怪罪自己,千錯萬錯全擔   ❏ 不敢發聲,委屈保持沉默   ❏ 抗拒轉變,沒膽改造生活   ❏ 看輕自我,貶抑自身成就    是時候跟它們說掰掰了!   堅強,是不當繃緊的橡皮筋   解放真我,強化韌性,挺身前進   * 最佳賣點   1.《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林新作,深入社會、文化,解析惡習成因,致力破解刻板印象束縛,打造人人自在發揮的平權世界。   2.個案與名人故事分享、壞習慣檢測,讓讀者從中看見自我。以實務經驗與學術研究為本,針對事業、家庭、社交等層面提供最實用的建言,提點迷思並加以破除,協助讀者克服心魔、超越難關。 各界好評   APPLE(YouTuber——到處都是瘋女人)   中古小姐(作家)   吳可熙(演員)   吳曉樂(作家)   周慕姿(心曦心理諮商所心理師)   柯采岑(吾思傳媒 女人迷主編 )   柯萱如(律師/公視《青春發言人》主持人)   劉安婷(Teach for Taiwan 創辦人暨董事長)   編輯小姐Yuli(圖文作家)   賴庭荷(衣櫥醫生)   鍾瑶(演員)   蘇絢慧(諮商心理師/璞成心理學堂總監)   ──堅定推薦(依首字筆畫排序)   不管多可靠的人終究只是「他人」,人生只有靠自己是真的,強健心智才是幫助自己走出困境、面對挑戰的不二法門。——編輯小姐Yuli(圖文作家)   如果妳常為外型憂慮,總覺得有所不足,鼓勵妳與我一起翻閱這本書,發現自信、不比較等特質,其實都是透過練習得來的。——賴庭荷(衣櫥醫生)   女人對於內在力量提升的自我要求特別高,我深感同意,因為這種力量無法被任何人事物阻擾,有時太令人喘不過氣,卻不能沒有這種感覺,否則我活不下去啊!——鍾瑶(演員)   莫林的書不只有助我擬定新年新希望,還深深點醒我該鼓勵女性言明我們「不」想做的事。要拒絕哪些事?該擺脫什麼壞習慣?在本書中,她指出:努力設定目標雖好,但若不擺脫惡習,你永遠無法挺身而進。——蘭蒂・祖克柏(Randi Zuckerberg),《選 3 哲學》(Pick Three)作者   看到這本書真是太開心了!我要拿去送給每個認識的人!「每個人」噢!不只送給女人而已。 ——詹姆士・阿特切(James Altucher),《雞窩頭下的金頭腦》 (Choose Yourself)作者   本書不只提供清單,教你避免負面心態和行為。莫林指出的每一點都引領我們深思,細細檢視這些現象的成因與後果。——《書目雜誌》(Booklist)   每位女性書架、床頭桌上都該擺一本。我勸大家趕快買下它、閱讀它,最重要的是,要把這本書和女性朋友分享,讓她們從此抬頭挺胸、頂天立地。——艾美・費里斯(Amy Ferris),《嫁給喬治・克隆尼》(Marrying George Clooney)作者   這本指南以諸多研究為根基,莫林寫得平易近人、溫柔暖心,十分適合想呵護自己心靈健康的女性。此書悉心鋪路,引導讀者走向更堅強、更有力的自己。——芮妮・恩格博士(Renee Engeln, Ph.D.),《愛美成病》(Beauty Sick)作者      針對心智訓練的聰慧建議,為所有年齡層的女性提供絕佳指引。——《圖書館雜誌》星級評論(Library Journal, starred review) 《告別玻璃心的家長強心針:掌握13不原則,堅定父母教出堅強小孩》 教養天堂路,這13個地雷別踩! 養育堅強的小孩,比療癒受創的大人容易。 打造孩子強韌心智,先從讓自己不受傷做起。 全球暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 陪你修補炸碎的自己,帶孩子自信茁壯。   《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林,依據心理治療實務經驗與研究基礎,以《告別玻璃心的家長強心針》回應讀者殷殷探問,指引爸媽穩住自己的心,堅定自在地引導孩子一起成為心智強者。   莫林認為:心智如肌肉,不持續鍛鍊便易萎縮;養成好習慣固然重要,但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒,從喪親傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧,幫助無數讀者打倒十三個心魔,提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。這些策略也引起許多「望子成心智強者」的父母好奇。   莫林深切理解這種心急,畢竟再怎麼保護兒女,還是無法保證孩子一路平順。莫林在治療室觀察過許多家庭互動,又身兼寄養家庭家長,經常與逆境中的孩子相處;過程中,她看見從小培養心智強度開啟的無限可能——而能協助孩子持續鍛鍊心智肌肉的,就是朝夕相處的家長。但面對成長的困境與挑戰,往往連父母都不知所措,或急著「給孩子最好的」而忙得亂了腳步。   《告別玻璃心的家長強心針》列舉了十三個教養惡習,提醒爸媽在育兒時先安定內心,避免壞習慣削弱自己和孩子的心智強度與核心信念,各章也針對從學齡前到青春期的不同階段,提出親子溝通與心智訓練的建議。只要爸媽率先掌握原則並加以實行,孩子便更有機會運用自身力量變得更加堅毅。莫林要使讀者的教養路走起來遊刃有餘,還要幫助讀者透過身教,養出孩子堅韌的心。   *教養路上,你踩過這些玻璃心地雷嗎?   □萬千不順,全是別人負我   □子女委屈,都當自己造就   □愛兒至上,世界為之轉動   □處處設限,唯恐寶貝受創   □兒女是從,小孩爬到上頭   □夠好不好,完美才算足夠   □孩子還小,責任大人來扛   □世間險惡,待兒長大再說   □寶貝快樂,爸媽才敢開心   □怕兒跌跤,事事插手幫忙   □循循善誘,不如嚴加處罰   □教養心累,乾脆不要面對   □競爭求好,茫然忘記自我   *莫林將在各章陪你步步拆解:   →你有這些教養壞習慣嗎?   →父母為什麼會有這些壞習慣?   →這些壞習慣對你和孩子有何害處?   →如何改變做法,調整自己、協助孩子?   →學齡前—學齡—青春期,分齡強心祕訣   →甩掉這些壞習慣,孩子會怎麼進化成長?   →解惑及常見陷阱   閃過地雷區,和孩子一起走上康莊大道! 本書特色   作者運用大量案例與研究結果,細細拆解教養知識,協助讀者校準育兒方向,引導爸媽站穩自己的腳步,不再埋頭苦幹或急著與其他家長一爭長短,而是堅守自己的原則又不苛對自己,自信穩定地盡己所能,與孩子一同成為心智強者。 堅定推薦(按筆畫排列)   李崇建(親子作家、教育工作者)   Henry 羅寶鴻(蒙特梭利親職教育專家)   林育聖(文案的美負責人)   林靜如(律師娘)   梁培勇(國立台北教育大學心理與諮商學系教授)   許雅寧(《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理教授)   凱若媽咪(親子暢銷書作者)   隋棠(知名演員)   劉安婷(「Teach For Taiwan為台灣而教」創辦人暨董事長)   藍白拖(背包旅人) 各界好評   在教養孩子的過程中,父母要先站穩,才能有堅強心智的孩子,本書讓父母持續學習,找到教養盲點,成就孩子。——許雅寧(《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理教授)   每位父母都需要內建玻璃,防彈玻璃。——藍白拖(背包旅人)   艾美為各位家長準備了一份大禮,而為人父母者如果願意聽從這些建言,這將成為轉送給孩子最珍貴的禮物。這些原則對養出堅強的孩子大有助益。──亨利¡E克勞德博士(Dr. Henry Cloud),臨床心理學家兼作家   心理治療師艾美.莫林要告訴各位父母如何把原來代表噩兆的 13 變成他們的幸運數字,教他們使孩子擁有強大心智的方法,助孩子迎接成功人生。書中內容清楚易懂、舉例豐富、平易近人,對家長來說是無價的工具。──亨利.魏辛格博士(Dr. Hendrie Weisinger),紐約時報暢銷書《壓力帶來卓越》(Performing Under Pressure)作者   作者透過大量研究結果來佐證一般常見的知識,幫助家長修正自己的教養方向。雖然本書是以否定句為重點,但內容其實是強調正面的肯定做法。這本書將使為人父母的讀者獲益良多。──《出版者周刊》(Publishers Weekly)   莫林的策略可助讀者達成長期目標。建議雖然多達十三個,卻極為周全縝密,適用於任何年紀的孩子,大力推薦。──《圖書館雜誌》(Library Journal)

    定價1150元

    售價7折 805元

x