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本期介紹
專題報導
中醫養生
原來要這樣吃
part1 對的時間，做對的事
老祖宗從以前就傳下來的養生觀念，在對的時間要做對的事情，這樣才能為健康加分，其實就是順應時節的觀念。一天當中每一個時辰，都和人體的經絡、五臟六腑都有關聯，所以哪個時辰，該做什麼事情？每個季節，該吃什麼食物？為什麼？做對了、吃對了，身體就會健康，生病的機率自然就減少了。
Part2五色食物
你知道現在流行「五色食物」，而五色食物是哪五種顏色呢？您知道如何利用「五色食物」這一套理論為自己選擇適合的食物達到養生的效果嗎？
Part3食物密碼--給食物打分數
挑到好食物，就可以吃出健康來，本篇請中醫師為我們常見常吃的食物打分數，從1分到100分，並從每種食物營養觀念談起，還包括怎麼吃？可不可以天天吃？每個人都適合吃嗎？
特別報導
2011養生必吃＜鮮魚版＞
年夜飯席上，魚是一道必備的團圓佳餚。
全年餐餐有魚健康多，全新一年的開始，專家教您選好魚、吃好魚，祝福您「年年有餘」！
PART1 吃魚 好處多！
婆婆媽媽常說：「吃魚對身體好；多吃魚才會聰明；多吃魚對眼睛比較好…」，為何吃魚好處一籮筐？淺海魚跟深海魚有差別？養殖的魚營養價值比較低嗎？魚吃太多會有副作用嗎？列出「好魚排行榜」，健康一網打盡！
PART2 好的魚哪裡買？
擔心吃進被海洋污染的魚類嗎？健康魚類採買達人教您如何挑好魚、吃好魚，煮出一桌健康魚料理！
特別報導
作夢，到底好不好？
「日有所思，夜有所夢」，作夢是好還是壞？集結中、西醫及解夢專家，分析夢與健康的關係，夢的解析在此全面啟動！
目錄
專題報導 Monthly Report
中醫養生 原來要這樣吃
對的時間 做對的事
五色食物養五臟
食物密碼 給食物打分數
特別報導 Special Report
西醫來說「夢」：日有所見 夜有所夢
解夢專家來解「夢」：人有12大夢
中醫來論「夢」：夢能推斷五臟情緒
全年必吃養生食物│鮮魚版
吃魚 好處說不完！
掌握訣竅 輕鬆挑好魚
精選好魚料理1 ——秋刀魚
精選好魚料理2 ——石斑魚
精選好魚料理3 ——鮭魚
精選好魚料理4 ——吳郭魚
讀者來函 Health Q&A
口臭，哪裡出問題？
寰宇醫訊 Global News
大蒜、洋蔥、巧克力、橙橘、益生菌 吃出健康
喝牛奶可防糖尿病
減敏治療 反而導致過敏
生活醫管 Health Care
怎樣泡湯最安全？
冬天護心 紅酒幫大忙
網路解酒偏方 只能解宿醉症狀
綜合維他命 愈貴愈好嗎？
女性防癌第一步 了解乳房X光篩檢
名醫系列 People
許金川 保肝教父 預約下個10年的夢想
特色醫療 Feature Medicine
口腔癌防治中心 要讓國人口腔無癌
醫藥最前線 Medical Trends
紅藻 可改善過敏氣喘
透視疾病 Disease
血壓忽高忽低 如何有效控制？
肩膀旋轉肌破裂 夾菜、穿衣有困難
天氣變冷 皮膚乾又癢
醫藥短波 News
高磷飲食吃多少？
春節進補 也要注意胃食道逆流
美容保養 Beauty
微針滾輪除皺，安全嗎？
BB霜好，還是粉底液好？
足跟裂，老是勾破絲襪
中醫問診 Chinese Medicine
冬天養生 首重養腎
手腳冰冷 怎麼辦？
養生調理 Good Health
中藥果菜汁 防消化性潰瘍
喝花草茶飲 過好年
更年期 調理體質藥膳
薑汁藥膳 克服寒涼攻擊
營養廚房 Health Food
預防便祕食譜
預防觀點 Prevention
冬蟲夏草 辨真偽有方法
運動功法 Exercise
2分鐘伸展操 立刻年輕10歲
胃經經絡養生操
醫院巡禮 Hospital
廢棄藥物齊檢收 用藥安全有保障
編輯筆記 Editor`s
開運大健康
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民國七十二年三月二十九日創刊，以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨，期望如家庭醫師般隨侍在側，成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題，邀請國內外權威醫師執筆或諮詢；中西醫並陳、身心靈兼顧，透過通俗化、深入淺出的報導方式，呈現多元的健康訊息。二十九年來，常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響，在各種調查中，公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。
