疾病是堵出來的：身心靈健康合一的秘密

楊中武，中國問療、飲療第一人，中國身心靈排毒第一人，中國酶醫學應用第一人，華人快樂健康教育第一人，現代中醫全液體食物療法第一人，中醫世家、臺灣酶素林第一代傳人，《紅楓園》療法創始人，《生命樂章》、《生命師章》、《生命上師》導師，藥師佛法門實修講師，《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家，暢銷書《疾病是堵出來的》作者。 　
　　他，出生在中草藥之鄉，家中世代種植中草藥，樂善好施的父母，經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。 　　
　　他，從小耳濡目染，沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中，祖傳的自我康復技巧，幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後，看到無數人飽受身心問題困擾，他立志從事健康事業。 　　
　　他，踏上了尋找的路，師從世界級的大師學者，他的足跡遍佈全球數所知名學府；他運用所學創立《生命樂章》，闡述生命意義，探索青春長壽的不二法門；他發下宏願：傳播愛與健康，讓天下所有人都擁有活力人生。

韓謹鴿
心靈成長、人物傳記作家、清華大學認證職業培訓師。北京樂橋文化傳媒有限公司創辦人：尋找109出版人。代表作《生命樂章》《為自己奮鬥》《成功的力量》《向幸福前進》《行銷36計》《為什麼不是你》《傳奇玫瑰》《信即是緣》《改變世界從一個蛋糕開始》。

前言　我願與你一同翻開生命的新樂章 011
導讀 025

上篇　「心」的旅程
第一樂章　思維、記憶與健康 031
第二樂章　信念的力量 037
第三樂章　恐懼的危害 044
第四樂章　思想裡的標籤 053
第五樂章　身心語言暗示 062
第六樂章　笑容是幸福之根 072
第七樂章　情緒與身心健康的奧秘 077
第八樂章　情緒的管理與運用 086
第九樂章　心態的改變 093
第十樂章　水是生命之源 102

中篇　「身」的奧秘
第十一樂章　身體裡不會哭的「器官」 109
第十二樂章　病是堵出來的 114
第十三樂章　溫度決定「生死」 143
第十四樂章　酶決定生命品質 151

下篇　身心同修
第十五樂章　分別心是痛苦的最大根源 161
第十六樂章　找到屬於自己的健康之路 169
第十七樂章　愛上生命的不完美 175
第二十樂章　健康列表 182
結語　回歸健康的第一階段 198

致謝 202
出版者的話 206